目標を立てるが続かない。達成することができない
結構そういった人は多いのではないでしょうか。
しかしなぜ達成できなかったかを考える人は多くはない。
目標を立て取り組むが続かない人、また達成できない人。それぞれの理由がある。
その時の環境や事情もあるかもしれないが、目標は達成したいと誰もが思うこと。
そんな人たちに試して欲しい。まず目標に対する思考を整えること。
これをしっかりやっていないと目標を達成するための行動が続かない。
目標を達成するためにして欲しいこと5点
1.肯定的に目標を述べる
否定的な言葉に対して脳は素直に反応してしまいます。だから「できない」と自分で口にしたりすると脳が素直に反応し、できないことへの思考が強くなるのです。そのため、目標については肯定的に述べることが必要です。
2.達成するためになにをすべきかを考え、その考えを維持する
私たちは、自分自身だけが自身の行動や自身のフィーリングなどをコントロールできます。そして同様に、他の人の行動や感覚などについてはコントロールができません。そのため、自分自身で自身が目標を達成するために行動していかなければなりません。
3.見る、聞く、感じるをイメージ
自分が目標を達成したときを想像し、その時に見ているもの、聞こえてくるもの、手に取っているもの（感じているもの）を考えます。そうすることにより、目標を達成するためにすべきことが定まり、思考が目標に向け進み始めます。
4.達成しその現状を維持することで自分にとって良いことをイメージ
その状態をイメージすることにより、行動をし続けるための力になります。
5.達成したことによる周囲の変化をイメージ
目標を達成した際に自分自身だけでなく周囲の状況もイメージすることで、より具体的に目標に対する思考が深まる。
この５点を意識し、やるだけでも自身の行動に違いがでてくるかと。
今から私が質問をします。目標を一つ立て、質問に答えていってみてください。
自分も一緒に答えていきます。
より深く目標を考えることができる質問8点
1.あなたの目標は？
自然の中でITを生活の基盤になってる人が集まり、コーヒーの匂いがただよう場所をつりたい
2.いつ、どこで、誰と目標を達成しますか？
3.これを達成するためにあなたはどんなリソースをもっていますか？
プログラミングができる、コーヒーに詳しい。
4.それを手に入れたことが、どのようにしてわかりますか？
沖縄の新聞（琉球新報）に記載される。
5.あなたは何を見て、聞いて、感じて、香りをかいで、そして味わいますか？
お客様や家族、海やさとうきび畑、子どもたちの遊ぶ声、そしてゆっくりコーヒーを味わう
6.あなたの姿はどのように見えて、聞こえますか？
今よりも輝いている。そして時々しょげている。特徴のひき笑いが店内に響いている。
7.その現状を維持することで、あなたにとって良いことは何ですか？
毎日自分の好きなことができること。
8.目標を達成したことによりあなたの人生にどのように影響を与えますか？家族は？事業や仕事は？友人は？
収入が増え、関わる人が増え、自身の行動、言動一つ一つの責任が重くなる。
どうでしたか？より具体的に目標を想像することができたのではないでしょうか。
この思考から計画を立て目標にむかって積極的に行動していきましょう。