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わたしは常日頃から、レッスンや、レッスンの延長である執筆において

・「努力の結果、何かが少し改善しても、求めているレベルや基準にまだ届いていないこと以ってその改善を評価・祝福しないこと」
・「少しの上達でも、そこに喜びや充実感を見出すことを否定し、『満足しては成長が止まるんだ』というようなことを言って自分や他人に厳しく当たること」



といったような傾向や癖の問題点や危険を指摘し、それに代わる考え方ややり方を説明・提案しています。


それは、どれだけ高みを目指すにしても、その高みにたどり着くにはいま目の前の一歩を前進してはじめて到達・達成の可能性が生まれるからです。

言い換えれば、高いレベルの実現や到達の「材料」は、いまあった１ミリの上達、これから進むことができる小さな一歩にこそある、ということです。

1ミリの上達を生んだ方法や考え方や環境はなんだったのか？

それを評価し、大事にし、掘り下げることで、その１ミリの上達を繰り返すスピードが速くなるでしょう。

あるいは、１ミリの上達のメカニズムをより深く理解できれば、それを応用し工夫してこんどは１センチ、あるいは１メートルの上達ができるかもしれません。



自分に厳しく当たって、自分を否定して、元気を失くしてしまう暇があるなら、１ミリの上達、あるいはその気配・手ごたえ・予兆でもいいからそこに注意と感心とエネルギーを向けた方がよっぽど生産的です。

努力は、どれだけ頑張ったか、苦しい思いをしているかで評価されるべきものではありません。

と同時に、自分の努力を他者の一定の基準による評価に完全に預けるのも多くの場合問題を孕みます。

他者にとって、あなた自身の１ミリの上達や、日々の努力と工夫のなかで見出し感じ取っている手ごたえは見えなかったり感じられなかったりどうでもよかったりするからです。

あなたに、あなたの目指したいところがあって、そこに向かってほんのすこしでも前進しているか。あるいはわずかな手応えや予兆でも感じ取っているか。

それが、あなたが評価すべきあなた自身の努力と成果です。そこに関しては、誰になんと言われようとも、あなた自身があなたを肯定的に評価し勇気付ける必要が絶対的にあります。



あまりにも多くのひとが、自分自身あるいは他者を教え導くときに、次のような愚を犯しています。



仮に、１０枚の板が連なっているつり橋があるとします。

そのつり橋を渡って、あなたは向こう岸に行こうとしています。
向こう岸が目的地です。

あなたは、１歩踏み出します。
すると、いちばん手前の、１枚目の板に乗ることができました。

でも、まだ向こう岸にたどり着いていない。
おかしなことにただそれだけの理由で、あなたは「意味がない！ダメだ！」と判断して、１枚目の板を外し、元の地点に戻ります。

そしてこんどは、もうちょっとだけ頑張って大股に踏み出し、２枚目の板に乗ることができました。

「でも、まだ向こう岸に着いていない！」

そう言って、あなたは２枚目の板を外します。

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そんな調子で３枚目、４枚目も同じように「ダメだ」と言って板を外します。

しかも、回を重ねるたびに板に乗るのが大変になっています。「

大変さは増しているのに、まだ着かない！まだダメだ！どんどん下手になってる！」と、あなたはすっかりフラストレーションと疲労を溜めています。

本当は、回を重ねるごとに向こう岸に近づいているのにもかかわらず。
しかも、わざわざ毎回スタート地点に戻ってきているのです。

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ついに５枚目の板へとジャンプしますが、もう疲れ果てています。

あなたは５枚目の板に乗ることができず、谷底へまっさかさまに落ちていきます。
谷底に落ち、流され、傷つきながらこうつぶやきます。

「自分は努力が足りないからこんなことになるんだ、自業自得だ」

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ボロボロになりながら、また元の地点に戻ってきます。

そのとき、板を外すなんて愚は犯さずに、１枚１枚、地道に渡って前に進んだひとたちは晴れやかな笑顔で向こう岸にたどり着いているのが目に入ります。

それを見て、あなたは自己嫌悪と自己憐憫と情けなさとそのほかいろいろな気持ちがぐちゃぐちゃに混ざった感情に圧倒され、パニックになります。

そして、最初から５枚目までの板を燃やして、６枚目の板にジャンプし、案の定谷底へ落ち、また流され、傷つき、それでも元の地点に戻ってきて…

以下、繰り返し。

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…いかがでしょう？
笑えないですよね。

頑張り教努力宗の信者になって、
競争唯一絶対神を信奉して、
自己否定ジャンキーになっちゃうと、

こんなようなことをやっちゃうのです。



努力は、自分の実現したいことや達成したいことに関連付けましょう。
評価は、進歩や変化や手ごたえや積み重ねをもとに行いましょう。

わたしたちは、とてもちゃんとした学校教育のなかでしっかり常識を理性を身につけています。その自覚はなくても。

その常識と理性で、自分自身に責任を持って、自分自身や自分の価値観のために、自分のやりたい努力を重ね、続けましょう。

そして、１ミリの上達と１歩の前進を、大いに評価し、祝福しましょう。


Basil Kritzer