(cache) 猛暑でもあせもを作らない！0歳児とクーラーなしで夏を乗り越えた話。

紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。

昨日の記事でも書きましたが、数年前から首に汗をかくとかゆくなります。1日に何度も（可能であればの話）水洗いしてタオル（またはタオルハンカチ）で拭き取って過ごすようにしています。それでも、あせもができたら、あせもの薬ではなく、いきなり抗生物質を少量塗って一気に治しています。

そんな私の息子22歳が、生まれた年は（平成6年）猛暑でした。その頃クーラーなしで過ごしていました。クーラーなしは無理だよと看護師をはじめ周りから言われました。それでも、あせも１つもできませんでした。クーラーなしはお勧めしませんが、あの時のあせもを作らない方法を記事にしたいと思います。

↓　昨日の記事はコチラ

yutori-simple.hatenablog.com

猛暑でもあせもを作らない！クーラーなしで乗り越えたある方法

息子が生まれた年は猛暑でした。その頃、我が家は古い社宅に住んでいて、エアコンをつけていませんでした。北海道出身の私と、東北出身の夫。実家にはエアコンがなかったので、夏にエアコンが必需品ということを考えませんでした。夫は暑い夏が好きだし、私は暑いのは苦手だけどクーラーとお外の温度差の方が体力を奪うと感じていました。何しろ私はエコが好きな人だったのです。

クーラーなしの夏の過ごし方

25年前の私たち夫婦のクーラーなしの夏の過ごし方を紹介しましょう。

とにかく窓は開けて風の通りをよくする
扇風機を稼働させる
部屋着は夫は下着、私は薄手のワンピ

至って普通の夏の過ごし方ですよね！夫の下着はクーラーつけている現在も変わらずです。。。

0歳児とクーラーなしで過ごした方法

自治体の母親学級では、おしりパウダーを使わないでくださいと言われました。汗腺が詰まって肌が荒れるといわれたからです。おしりかぶれ対策として、こまめに洗ってくださいと言われました。

そこでエアコンを買うという選択は毛頭なかった私たち夫婦。私が考えた赤ちゃんのあせも対策は次のようなものです。

妊婦中に短肌着を8枚ほど縫って作っておいた：こまめに着替えられるように
朝、沐浴用ベビーバスに水を張ってベランダに置いておく：10時頃にはぬるくなっているので、おむつ交換で蒸れていた時はおしりを洗い、汗をかいている時はそこで沐浴をさせる、そして着替える→布おむつです！汚れが気になればまた水を交換する　＊ベビーバスの水は夕方に植物の水やりに使いました　＊ベランダは奥行きは１ｍもなく狭かったです
窓を開けて風通しをよくする（玄関も開ける時もあった）
扇風機は、私の両親が結婚した時に買ったものと同じものを見つけたので（もらったので）それを利用。そよ風がそよそよ気持ち良かったため。重くて古いけれど、風の強弱がとても好きでした（今はもうありません)
水分補給は大事

クーラーあってもお勧めしたいこまめにお着換え＆部分洗い

夏前からクーラーなしでは無理だよと言っていた社宅の先輩ママさんや看護師も、驚きつつも褒めてくれました。

着替えも沐浴も連日35度が続いた中、1日5回以上していました。おむつは布おむつだったためこまめにたくさん。クーラーして過ごしても、結局、汗は同じようにかいているもの。こまめにお着換え＆部分洗い（or沐浴）をお勧めしたいと思います！

それから、自分自身もあせもになりがちな部分に何も塗りたくないので、ローションなどは子供に塗りませんでした。あせもができているからとその上から塗るのではなく、水でしっかり汗を取り除いて乾燥させるのが1番重要かと思います。

1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか

やはり1日に何度も沐浴させて大丈夫なのか心配した私は、産院の先生に聞いてみました。大丈夫だそうです。もちろん、沐浴といっても1回1分程度、さっと手洗いするだけ。ベビーバスにすぐつけずに、手ですくった水をベビーバスの外で赤ちゃんにかけてきれいにしてから、ベビーバスの中へ。現在の医療の観点はどうなのかわかりませんが。また病気がちな子などはドクターの意見をよく聞いて臨機応変で行きましょう。（命あることなので責任は負えませんので）

それでも、赤ちゃんは夏のせいなのか、沐浴のせいなのか、良く寝てくれて楽でした。完全母乳でしたので、こまめに水分補給できた（させた）のもよかったです。