(cache) 夜にサラダとチキンだけという食生活にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

夜にサラダとチキンだけという食生活にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2016-06-09 17:11:00 たべもの,レシピ日常,医療,メンタルいいね！プロテインサンドウィッチ炭水化物バニラアイスサラダチキン食生活回ジム週回それ昼カレー分以内禿調子二ヶ月間毎日これお腹週二回結果

▼ セブンイレブンで犬の散歩の休憩してるやつ見つけたｗｗｗｗｗ (コメント)

友人マッマ「ごめんね…おやつ今これしかなくて…」 (コメント) ▲

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:19.179ID:g5p8IrXOd.net

調子いい

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2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:46.969ID:sA5unRat0.net

結構お腹にたまるよね

3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:48.699ID:aRnywrWIa.net

いいな

4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:50.846ID:RiL6MMCJ0.net

サラダチキンでよくね？

5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:40:55.797ID:ScrToK1v0.net

バニラアイスじゃん

6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:14.659ID:lRJimZVTp.net

カレー味美味かった

7：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:15.871ID:g5p8IrXOd.net

これで足りなければプロテインを飲むようにしている

8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:17.409ID:G82RAbvX0.net

週2回それやったら健康になりそう

9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:41:46.441ID:g5p8IrXOd.net

>>8
週二回とか意味ないね

中途半端すぎる

11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:15.920ID:ypGxPF04d.net

この手のやつは１ヶ月くらいで飽きる

14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:59.498ID:Xr6zG8esd.net

>>11
まだ始めて二週間経ってないです

16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:46:55.065ID:g5p8IrXOd.net

>>11
二ヶ月間毎日これなんだが

13：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:43:34.043ID:NjK7hNTo0.net

禿るぞ

19：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 20:59:43.096ID:NkLpGhhm0.net

そのドレッシングなんだようまそうだな

20：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:00:36.804ID:Qa2tuQIvd.net

昼と朝は？

21：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:18.757ID:g5p8IrXOd.net

>>20
朝はサンドウィッチ

昼は好きに食う

週に3回ジム行ってる

22：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:53.865ID:Qa2tuQIvd.net

やっぱ炭水化物を減らすのが良いの？

24：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:03:21.246ID:g5p8IrXOd.net

>>22
良いね

とにかく肉を食え

23：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:02:57.400ID:vCWtX0yB0.net

ジム終わった30分以内にプロテイン飲みなされ

26：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:04:01.047ID:g5p8IrXOd.net

>>23
トレーニング前にクレアチン
トレーニング中にBCAA
トレーニング後にプロテイン

29：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:08:18.624ID:vUhGQecH0.net

規則正しい生活が一番なんだよなニートの頃のほうが確実に健康的だったな

30：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします2016/06/08(水) 21:10:18.710ID:/DUhzxJj0.net

炭水化物なんかいくら食らっても太らんわ
そんだけ体を動かしているからな
週3でジム？アホか！

via http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1465386019/


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