ダイエットの記録をつけ始めた理由

あまり更新していなかったという理由で削除してしまいましたが、元々サブブログとして「ダイエットいつも三日ボーズ」というブログを作っていました。

それを作った理由というのが、17日にある「兄の結婚式までに痩せたいから、その記録を残す」というものでした。

なぜ兄の結婚式までに痩せたかったかというと、2013年の妹の結婚式に出席したことに端を発します。

披露宴の中で、ぼくと兄が新婦である妹の両脇について新郎のもとへエスコートする。というイベント？があったんですね。

ぼくはそういうのが初めてで、ウキウキしながらやったわけですが、いざ終えて席へ戻った際に、従姉妹にこう言われました。

「周りの人がヨシキを見て「あの人誰？全然似てないｗ」って言ってたよｗｗｗ」

元々兄と妹が母親似で顔が似ていて、ぼくは父親似で妹とあまり似ていないのですが、これは意外とショックでした。多分このままだと、兄の時も言われるなと。

ただ、顔は変えられないけど「体型」は変えられるだろうと。兄は現在自衛隊員として勤務していますが、それ以前に昔から全く太らないタイプ。

それに対して、ぼくはかなり太りやすいタイプ。ここも母（痩せている）似と父（太っている）似でクッキリ分かれた兄弟です。

という理由から、今回は「兄の結婚式までに痩せるぞ！」という名目でダイエットを続けてきました。結果が出る人の方が少なく、挫折してしまいがちなダイエットですが、ぼくはこの夏でどのぐらい痩せたのか？

前置きが長くなりましたが、いよいよ結果発表のお時間です。

一応ダイエット自体は4月から始めていて、当時の体重は77.5kgでした。ただ、写真が8月からのものしか無かったので、今回は「8月〜10月」という題名をつけています。

はい、これが8月9日に撮影したものになります。76.1kgですねー。

4月の時点で77.5kgだったので、4ヶ月で1.4kgしか減っていなかったのか…。たしかに、この時期は中々体重が落ちない時期が続いていた記憶があります。

そして、今朝測った体重がコチラになります。

はい、こちらが10月16日に撮影したものです。

体重はなんと71.1kg！8月9日から、マイナス5kg減らすことができました！

5kg減に成功した理由というのは、やはり「期限を決めた」ことだったと思うんですね。これを無期限にしたり3年など長すぎるスパンを設けてしまうと、ダラダラしてしまって「ダイエットは明日から状態」になる人が多くなるのではないでしょうか。

理想は普段から食事・運動に気を使うことですが、それにプラスして、半年〜1年などの期間に集中してダイエットをする。というのもアリだと思います。

また、実はシルバーウィークの時期にかなり落とすことができたんですよね。あの時期は毎日晴れていたし、まだまだ暖かかったので、汗を沢山かくことができました。

ただ、理想は70kgをきりたかったなー…というのがあります。なのでこれからもダイエットを続け、当面の目標は「60kg台にするぞ！」というもので行こうと思います。

ということで、これからもよろしくお願いします！

おわり。

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