自分の好きな時間に起きて、気分が乗るままにブログを書くことが幸運なことに生業になってますが、気が抜くとスーパー怠惰な生活リズムを送ってしまいます。

 

だから自分自身で時間割りを組もうと思います。なるべくリア充っぽい感じの奴ね。

 

何故怠惰な生活になりやすいか

お勤めしている時は規則正しい生活をしていました。

朝起きて準備して仕事に行かないといけないですから。

 

しかし今は私を縛ることは何もありません。

昼間まで寝てても誰も怒らないし、自分のペースで好き勝手に出来ます。

だから気を抜いたら怠惰な生活に一直線です。ぐだぐだー。

昼寝して夜眠れなくなって早起き失敗した日にはああああー！ってなります。

 

規則正しい生活を送るために時間割を作る

8時　起きる　朝食　朝シャワー

10時　メールチェック、ブログ執筆などする

12時　自由時間

15時　昼寝（目標15分だけの睡眠）

15時半以降　自由時間

17時　夕食

20時　ブログ執筆、ニュースなどチェックをする

21時　自由時間

22時　寝る

 

赤字は習慣にしたいと思ってます。

赤字を押さえたら規則正しい生活になりそうです。

 

昼寝はダメっぽですが、気持ちいいので、あえて時間割に入れました

寝すぎるのが良くないので寝る時間を短くしたいです。

短く寝るのは良い事だとＴＶでやってました。

規則正しい生活を送れない原因の9割は昼寝です。

 

ネットする時間はブログ執筆の時間も入れて一日3～４時間以内を目安にしてます。

 

可能なら朝にしっかり湯船に浸かりたいです。

 

リア充を気取るためにはやっぱり朝活がポイント

朝に何かするのはリア充っぽさ全開だと思うので朝活を習慣にします！

リア充になるために形から入るのが正義である。

 

自由時間に散歩したり軽い運動してます。

特に森林浴は良いよ。目にも身体にも気持ち的にも。自然は美しいよ。

週に1回でもやってみて欲しいです。

 

日焼けをしたくないので、太陽の日差しが眩しい昼間にはなるべく外にいかないようにしてます。

 

初日から失敗

昼寝15分を4回やってしまい、実質1時間寝てしまいました(ﾟ∀ﾟ)

タイマー掛けてたんですが、ちゃんと時間通りに一回は起きるんですが、もう一回タイマーを掛けて寝てしまいました。

意思が弱い自分に喝！！

 

リア充になるための記事を書く意味

勝手にやってろ！って感じですが、リア充になるためにどうすれば良いんだろう？と模索したり実行する記事って大したこと書いて無くても、そこそこにアクセス集まるんです。

 

ひょっとすると読んでる人のテンションも上がるのかもしれません。

 

私自身も考えを書いてるだけなので、記事が出来るスピードは早いし、書いてて楽しいし、生活習慣が改善されるし、良いことづくめです。

実益の趣味を兼ねているね！

 

今後もリア充の研究の記事を書いていきます(｀・ω・´)

 

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