髪の毛の材料になる栄養を豊富に含んでいる卵

コレステロールを摂りすぎるのは良くない、一日一個までと言われていたのも今は昔。
卵の良質なコレステロールは積極的に摂った方が良いと言われています。
それでいてコスパも良いです。

まさにピッコロさん（改心後）やん、、、
普段は厳しいのにたまに見せる優しさ。
20年も前にツンデレを描かれているとはっ！
さすが鳥山明先生やでっ！

卵にはビタミンB群の一種であるビオチンと鉄分が多く含まれており、ビオチンは毛細血管を太くすることで髪の毛の新陳代謝を促進し、鉄分は毛根細胞に酸素を供給するために非常に重要な役割を果たします。
また、タンパク質やビタミンA、亜鉛などの健康な頭皮を維持するために必要な栄養成分が全て、特に黄身の部分に含まれています。

と、卵の栄養が髪の毛に良いのは証明されているんですが、これは絶対に卵良いじゃない！とオネエ口調になって確信したのはマイコラス婦人のグラビア目的で買った週刊ポストを読んでいた時です。
「一日卵三個で痩せた、毛が生えた」
といういかにも怪しい記事を読んでいたら、俳優の梅沢富美男さんが

「卵を毎朝必ず二個食べているんですが、普段日本髪のかつらを着けているいるので、髪を相当いじめていると思うのですが、この歳になってもまだフサフサ。今の状態を保っていられるのは卵のおかげかもしれませんね」

と語っています。
あの梅沢さんがですよっ！？

フゥー！！夢芝居フゥーーー！！！
これは卵パワーを信じるしかないでしょう。

卵は生よりも加熱された卵の方が栄養の吸収率が良いので、ロッキーのような生卵ゴクゴクプハァーに憧れますが、僕はゆで卵で食べています。ちなみにゆで卵よりも半熟の方が一番吸収率が良いのです。

あと、梅沢さんのウィキペディアを見ていたら、コウメ太夫は梅沢富美男劇団に所属していた、という衝撃の事実を知ってしまった次第です。