(cache) コンビニのサラダチキン食べた　値段・カロリー・味　セブン・ローソン・ファミマ比較

セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート高タンパク低カロリーのサラダチキン

コンビニ各社、サラダチキンが発売されています。

ダイエットにも筋トレ後のたんぱく質補給にもばっちり。

これだけたくさんの種類が発売されていると、何がどう違うのか気になりますね。

食べ比べしてみました。

コンビニのサラダチキン、各社食べ比べ・比較レポ

高タンパク低カロリーのサラダチキン

サラダチキン・スモーク（ローソン）

ローソンではプレーン・ハーブ・スモークの３種類が発売

スモークの薫りがそそる

保存料・合成着色料不使用

保存料・合成着色料不使用というのはもちろん、スモークなので他の種類より糖質が少なく、なんと0.5gです。

１枚入り　115g
１袋当たり　131kcal / 糖質 0.5g
税込 210円

スモークなので香りもよく、とってもおいしい！ハムみたい。

栄養成分

エネルギー　131kcal
たんぱく質　28.5g
脂質　1.6g
糖質　0.5g
食物繊維　0.5g
ナトリウム　575mg
原産国　中華人民共和国
輸入者　フードドリンク株式会社

サラダチキン・ハーブ（ローソン）

ハーブの香り

保存料・合成着色料不使用

１枚入り　125g
１袋当たり　131kcal / 糖質 1.4g
税込 210円

ハーブのあっさりした香りもいい！

栄養成分

エネルギー　131kcal
たんぱく質　27.4g
脂質　1.6g
糖質　1.4g
食物繊維　0.5g
ナトリウム　763mg
原産国　中華人民共和国
輸入者　フードドリンク株式会社

サラダチキン　マイルドカレー（セブンプレミアム）

鶏むね肉をじっくりと柔らかく蒸し上げました。

セブンイレブンでは美味しそうなカレー味をチョイスしました。

タイ産の鶏肉でカレー味。ちょっとエスニックな感じです。

１枚入り　115g
100g当たり　116kcal
税込 213円

栄養成分（100g当たり）

エネルギー　116kcal
たんぱく質　24.9g
脂質　1.4g
炭水化物　0.9g
ナトリウム　859mg
原産国　タイ
輸入者　伊藤忠商事株式会社
販売者　プリマハム株式会社

国産鶏のサラダチキン（ファミリーマート）

国産鶏を使用し国内工場で製造。岩塩で味付けしました。

国産鶏です！これはうれしい。

お値段は他のコンビニに比べてちょっと高めですが納得です。

パッケージデザインも黒を基調に高級感を出してる。

１枚入り　120g
１袋当たり　198kcal
税込 258円

結論を言っちゃうと、これが一番美味しかったです！

岩塩が美味しさを増してるようです。

ほかのはパサパサしてて鶏ハムって感じですが、

これは鶏肉！って感じがします。

国産なのでフレッシュなのは間違いない。

値段は高めですがその分他のコンビニより少し量が多い。

栄養成分

エネルギー　198kcal
たんぱく質　27.4g
脂質　9.5g
炭水化物　0.8g
ナトリウム　836mg
食塩相当量　2.2g
原産国　国内
販売者　プリマハム株式会社

ファミマのアルペンザルツ岩塩国産鶏サラダチキン

こんな岩塩、輸入食品屋さんで見たことあります。
マイルドでカルシウム豊富なドイツアルプスの天然岩塩。
アルペンの塩という意味なんですね。

この岩塩を使ったファミマのサラダチキンを食べてみました。

まろやかなドイツ産岩塩「アルペンザルツ」が、

ふっくらした鶏の旨味を引き出します。

サラダやおつまみに

パッケージは通常のサラダチキンが黒基調に対しオレンジです。

パッケージを開けると、ぷりぷりの鶏肉があらわれます！

おいしそう。

ちょっと太めにカットしてみました。

食べてみました。

鶏肉がプリップリで弾力があります。

味も引き締まっていて塩味が美味しさを増してます。

旨い！

アルペンザルツ岩塩国産鶏サラダチキン

内容量　120g
エネルギー　198kcal
たんぱく質　27.4g
脂質　9.5g
炭水化物　0.8g
ナトリウム　836mg
食塩相当量　2.2g

栄養成分は通常のファミマの国産鶏のサラダチキンとあまり変わりがないようです。

美味しさでいくとアルペンザルツの方が上です。

さすが。

まとめ

	ローソン	セブンプレミアム	ファミリーマート
エネルギー	131kcal	116kcal	198kcal
たんぱく質	28.5g	24.9g	27.4g
脂質	1.6g	1.4g	9.5g
炭水化物	ー	0.9g	0.8g
ナトリウム	575mg	859mg	836mg
原産国	中華人民共和国	原産国タイ	国内
ねだん税込	210円	213円	258円