スーパーのヨーグルトコーナーで見かけることが多い森永のビヒダスヨーグルト。フルーツ入りのタイプもありますのでご家族で食べているという方も多いでしょう。そのサプリメントであるビヒダスBB536とは、そもそもどんな商品なのでしょうか。また、利用したことがある人は効果を得られているのでしょうか。
当サイトでは、オンライン調査により68人からビヒダスBB536についての口コミを集めることができました。ここでは、そのすべてをご紹介します。自分にあう乳酸菌サプリメントをお探しの方はぜひご参考ください。
※調査期間：2016年10月21日～2016年10月27日
目次
ビヒダスBB536とは？
ビヒダスBB536は、森永乳業株式会社が販売する商品です。「ビフィズス菌BB536」が摂取でき、
- 便秘症状の軽減
- 便のにおいの減少
の効果が期待できます。価格はカプセル状30日分で2,690円（Amazonでの最安値）となっています。ヨーグルト「ビヒダス」と同じビフィズス菌をカプセルで手軽に摂取できます。
ビヒダスBB536に対する68人の口コミ
ビヒダスBB536の口コミのご紹介です。実際に利用したことがある人に5段階で評価してもらいました。また、どんな悩みを解決しようとビヒダスBB536を利用したのかについてもご紹介しています。あなたと似た悩みの人がどのような効果を得られているのかご参考ください。
※個人の感想です。効果には個人差があります。
非常に効果があった（5点）と評価した人‥5人
20代 男性（便秘・下痢）
このサプリメントは普段から使用していて、便秘がちだった体が解消される程の効果があった。
20代 女性（便秘・下痢）
生活環境が変わったせいか便秘になり何か対策をと思い購入してみました。 飲み始めて便通もよくなり効果ありました。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット）
便秘気味だったのが飲んだら毎日スッキリするようになった。少し痩せた。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット/風邪やインフルエンザ対策/美容）
コンビニですぐ買えるのも魅力のひとつ。飲んだ次の日からお通じが良くなり、飲み続けると毎朝出るようになりました。継続して飲みたい商品ですね。
30代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
お腹が弱く、すぐ痛くなるので毎朝飲用しています。効果がすぐでるわけではないので継続して摂取したほうがいいと思います。
まあまあ効果があった（4点）と評価した人‥30人
20代 女性（便秘・下痢）
カプセルで個人的に飲みやすく、続けやすかったです。効果も便秘気味でしたが、解消されたように思います。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策）
朝の目覚めが良くなり、心なしか体も軽い感じがしてよかったです。飲みやすさも良いと思います。
30代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
ビヒタスはサプリ以外にもよくとっています。お通じがよくなったような気がするのは、いつもとっている安心感からあるかもしれません。
20代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
美味しく、手軽に摂取できるのが良かった。お腹の調子が良くなる感じがした。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策/ポリープ/美容）
お肌がきれいになった気がします。ニキビも治しました。ダイエットにも効果があると思います。
30代 女性（便秘・下痢）
便秘解消の為に利用しましたが、即効性は感じませんでした。継続しなかったので効果があったのか良く分かりません。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット/美容）
便秘症であることと肌が荒れていたことをきっかけに購入しましたが、割とすっきり便秘が治っていきました。肌の調子は良くなったのかよくわかりませんでした。しかし、効き目はあるのではと思います。
20代 女性（便秘・下痢）
お通じが良くなり、排便の回数が増えました。 カプセルタイプなので飲みやすく1日2錠というのも日常生活をする上で手軽で助かりました。
20代 男性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
使用前に比べて胃腸の調子が良くなったと思います。下痢がちだった時よりもトイレに駆け込む時が減りました。
20代 男性（便秘・下痢）
このサプリメントを飲んでいると毎日の排便が快調になります。それからというもの愛用しています。
20代 女性（ダイエット/美容）
美味しく毎日食べてます！ 朝ホットヨーグルトにしてバナナ入れて食べるのが日課です
40代 女性（ダイエット/風邪やインフルエンザ対策/美容）
当日に便通も良くなり少し効果があった、ネームバリューもあり使用しやすい商品だと思う。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
摂取した次の日はお通じが良くなったが、他に効果があったかはわからない
20代 男性（便秘・下痢）
腸まで届くビフィズス菌によってお腹の調子を整えてくれる。森永乳業の製品なので信頼できます。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット）
優しい効き目。排泄が促されるというよりは、よい腸内細菌が増えているかなという感じ。
50代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
便秘や下痢等に対する整腸効果や肌荒れ対策および全体的な免疫力向上効果があった。
20代 男性（便秘・下痢）
お腹の調子をととのえるために整腸作用があると聴いてしようした。お腹が動いている感じがした
20代 女性（ダイエット/風邪やインフルエンザ対策/美容）
普通のヨーグルトのように食べやすく、その後便秘の解消が見られたような感じがしたので効果があったのではないかと考えます。
30代 女性（風邪やインフルエンザ対策/美容）
とても食べやすかったです。食べてからお通じがよくなりました。私は肌が荒れやすいのですが、ビヒタスBB536を食べてから肌がツルツルになったような気がします。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策）
便秘気味だったが、お通じがよくなった。腸の調子が改善された。
20代 女性（便秘・下痢）
以前よりは便が出るようになりましたが それでも毎日出るようにはなりませんでした。
30代 男性（便秘・下痢）
夜、寝る前に服用するという形で使用していましたが、翌朝比較的お通じが良く、ある程度の効果はあったのではないかと思います。
40代 男性（便秘・下痢/ダイエット/アレルギー/美容）
味も良く、とても飲みやすかったので、大変良かったのですが、お値段が少し高めでしたので止めました。
30代 女性（便秘・下痢/ダイエット/風邪やインフルエンザ対策）
1週間排便がないのは当たり前でしたが、服用しているときは、1日おきに排便があった。
30代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
風邪を引くことは少なくなったように思います！さらに、毎日の便通もよく、固くならない感じです。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
ヨーグルトですよね。よく食べています。水切りしやすいので、クリームチーズのように使っています。お腹の調子も良いように思います。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット）
ビヒダスのサプリメントは味にクセがなくて初めてでも躊躇なく口に含むことが出来ました。私は便秘解消目的で摂取していたのですが、翌々日にはお通じも良くなりました。
20代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
腸の調子が良くなり、排便のリズムが改善しました。 直接効果があったのかは分かりませんが、寝つきが良くなり朝スッキリ目覚められるようになりました。
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット）
いつもトイレにこもるぐらい、力んでいたのが便通が良くなったように感じた。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
アレルギーによるくしゃみや喉のイガイガが改善された。またお腹もスッキリしてよかったので、常備している。
普通（3点）と評価した人‥27人
20代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
ヨーグルトなので、ジャムを入れたりはちみつを入れたり美味しく食べやすいので選んでみましたが気持ちの問題だけで、特に効果は現れませんでした。
30代 男性（ダイエット）
妻の勧めで試してみましたが、正直あまり効果が分かりませんでしたので、一度で使用をやめました。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策）
風邪にひきにくい体になりたかったので服用しました。ただ、効果があったのかよくわからず、少しして自然と飲むのをやめてしまいました。
30代 男性（便秘・下痢）
下痢が酷い時期に乳酸菌の整腸効果を期待して飲み続けたが、しばらくして回復したのがサプリのおかげか単に治っただけなのかはわからない。飲んですぐに劇的な効果を実感は出来なかった。
40代 女性（便秘・下痢/ダイエット）
詳しくは覚えませんが、あまり効果がなかったような感じがします。
20代 女性（便秘・下痢）
便秘が少し解消されたような気がしました。持続して飲まなかったので効果はよくわかりませんでした。
40代 女性（便秘・下痢/ポリープ）
整腸効果は見られるものの、大病予防などの長期的な効果は分からない。
20代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
便秘解消と胃腸を強くするために服用していますが、特に著しい変化がありません、次は別の会社のほうを選ぶかもしれません。
30代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
普通のヨーグルトでした。 ETBF菌を除菌できるらしいですが、正直よくわかりませんでした
50代 男性（便秘・下痢/ポリープ）
腸閉塞があり、その予防のために使用しました。 あまり効果が見えないため、使用を中止した。
50代 男性（便秘・下痢/美容）
薬くささもなく、飲みやすい。飲みはじめて便が柔らかくなったような気がしますが、それも一ヶ月程度（プラシーボ？）で、以後は効果は感じなくなりました。
40代 男性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
試供品にて服用。翌日などに効果は感じられず。短期間であったので効果不明。
30代 女性（便秘・下痢）
特に変化なしなので、効果があるともないとも言えません。 鎮痛剤のようにきいたーという感覚はなかったので、気休め程度というところでしょうか
20代 女性（便秘・下痢/ダイエット/美容）
1番長く使っていたものだと思います。大手であり、乳製品を多く打っている会社でもあったのでネームバリューもありますが使っていた中では1番自分に合っていたなと思います。
20代 男性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
インフルエンザのときに服用していたのですが、正直その時の症状が重すぎて分からなかったです。
30代 女性（便秘・下痢/母乳）
お腹を下しやすいので飲み始めてみたが、特に実感がなかったのでしばらくして服用を辞めた。
50代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
お腹は、少し調子が良くなったような気がします。今は、カスピ海ヨーグルトを食べていて、快調です。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
一週間くらい１日１個食べてみましたが、効果をあまりよく実感できませんでした。でも美味しかったです。
20代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
便通はよくなった気がします。でないでないと気にする回数が減りました。免疫効果は全くわかりませんでしたが、便通がいいので肌はきれいになりました。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
雑誌かなにかで見たらしい親から勧められたが自分には特に効果を感じるものではなかった。数回試してやめた。
30代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
腸内環境を整える目的で飲んでいましたが、くだしやすい症状には そんなに効果が感じられませんでした。ただ、便通は整うのでこちらを飲んでいる間は肌の調子は何となくよく感じました。
30代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
体調が良くなった気がしました。プラシーボ効果もあるかと思いますが、それも含めての効能だと考えております。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/美容）
サプリメントの効果を感じることは非常に難しく、ヨーグルトを食べたり、チーズを食べたりしたほうがいいのでは？ と最近は感じています。
20代 男性（風邪やインフルエンザ対策/アレルギー）
私の個人的な感想ですが，サプリ服用前後で何ら体調に変化はなく，効果は感じられませんでした。
20代 女性（風邪やインフルエンザ対策/美容）
普段牛乳は飲まないので、サプリメントと青汁で乳酸菌を補うようにしています。正直なところ、飲んでない時と変わらないような気がします。
20代 男性（風邪やインフルエンザ対策）
ビフィズス菌を増やし、有害物質の排除、整腸作用など、主に腸の働きを手助けます。
40代 女性（風邪やインフルエンザ対策/美容）
短期間のみだったので、効果はなかった。安価で簡単に続けられるのは魅力でした。
あまり効果がなかった（2点）と評価した人‥4人
20代 男性（便秘・下痢）
あまり効果がありませんでした。2週間ほど飲み続けたのですが便秘は改善されませんでした。
30代 女性（便秘・下痢/風邪やインフルエンザ対策）
ビヒダスのヨーグルトは食べていたので購入しましたが私にはあまり効果がないように思いました。一ヶ月で4000円近くしたと思うので一ヶ月で辞めてしまいました。
30代 女性（美容）
ひどい便秘で下剤を飲んでいたので、それをやめるためにしようしてみましたが、あまり目立った効果は感じられませんでした。
40代 男性（便秘・下痢/ダイエット/ポリープ）
主に便秘防止の効果を期待して服用した、 しかし、正直なところ効果は実感できなかった。
まったく効果がなかった（1点）と評価した人‥2人
20代 女性（便秘・下痢）
便秘改善を期待して飲んだが、飲まないときと全く変わらなかったので、それからも継続して下剤を服用した。そのため効果は分からない。
50代 男性（便秘・下痢）
便秘の改善のために１週間分を利用してみたが、ほとんど変化なしだったので止めた。
【結論】
高評価の口コミが多く便秘が解消されたという声、なかにはニキビなどの美容面にも効果があったという声がありました。また、低評価の口コミは比較的少ないのが特徴です。スーパーでヨーグルトも手に入りますが、サプリメントのため持ち運びがしやすく続けやすいため「便秘に悩んでいる」という方には効果が期待できます。
当サイトでは、300人に利用したことのある乳酸菌サプリメントについての効果をオンライン調査を利用してアンケートをとりました。そのアンケート結果をもとにした「乳酸菌サプリメントランキング」が知りたい方は、「300人が選んだ！効果のあった乳酸菌サプリメントランキング」をご覧ください。