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意外に知らない？“糖質制限”ルール「1食のうち半分は○○を」
2016.06.02 08:00
なにかと話題の糖質制限。きちんと行えば成果が出やすいとの噂だけど、なぜ脂肪が落ちるのかを正しく知る人は意外と少ない。基礎の基礎を、管理栄養士の大柳珠美さんに聞きました。...
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