おはようございます。
11月30日で、スクワットチャレンジが終わりました。
最終日が250回。
始めた頃は「無理だ…」と思ってましたが、キツイ時は小分けにしてやるようにしたので、思ってたより大丈夫でした。
さて、チャレンジを終えてどうなったか。
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※私じゃありませんよ～。
お尻の位置が少しだけ上がった気がします。
そしてお尻の上〜背中にかけての贅肉が多少スッキリしたような。
太ももは始めた頃と比べても変化を感じませんが、以前より若干足のバランスが良くなったかも…？
それでもまだまだ全然ダメ。
先日レタスクラブのレイアウト確認をしたのですが、写真を見て自分の身体に愕然としましたよ。
デカイ…。
なので、スクワットチャレンジはこれで一旦終了しますが、ヒマな時間にやります。
50回くらいずつなら負担なく続けていけると思います。
一緒にやってる人がいるからモチベーションが下がらず続けることができました。
ありがとうございました♡
まだチャレンジ中の方‼︎
陰ながら応援してますね〜‼︎