(cache) 酵素断食コース | リフレッシュの森

本当の美しさは、健康な身体から作られる。
「リフレッシュの森」でのダイエットは、体重を落とすということももちろん目的のひとつですが、それはあくまで結果です。
身体の中をキレイにリフレッシュすることで健康な身体をつくり、痩せやすく太りにくい、「理想の身体」を取り戻します。

その頃の私はお腹が出て肥満気味、首･肩はコリコリに凝り、背中も鉄板ように硬く、寝ても寝ても疲れがとれない慢性疲労の状態･･･朝が来るたびに朝が来たことが恨めしく、鉛のように重い身体をやっとの思いで蒲団の中から引きずり出して起き上がっていました･･･癌を告知されたのはそんな時です。
告知されてから、まず最初に行なったのが『酵素断食』です。断食の効果に加え、酵素のもっている分解作用･血液浄化作用によって体内の老廃物など不要なものがどんどん排泄され、15kgの体重減少とともにゴミ箱の固まりのようだった私の身体がキレイに掃除され、今までに感じたことのない爽快感とともに日々元気になっていく自分自身を感じました。
以後数回の酵素断食を繰り返し、すっかり健康な身体を取り戻した私は、はっきりと断言できます『酵素断食は驚異の身心蘇生法です！』

食事をしないで酵素だけを飲む酵素断食は、体内に必要なエネルギーを酵素から取り入れるため、水断食のように体を衰弱させることなく、楽に断食をすることができます。
断食することによって、疲れている内臓に休息を与えて、内臓機能を甦らせるとともに、体内の老廃物や不要なものが排泄されて、体の大掃除が行われます。
その結果、体重減少によるダイエット効果は言うまでもなく、血液が浄化され、細胞が若返り、自然治癒力が高まって慢性的な身体的不調から解放され、本来のイキイキした健康体を取り戻します。まさに酵素断食こそは究極のダイエット法であり、健康法なのです。


	酵素断食コースは、全日程を『減食期間→本断食期間→回復食期間』の３つの期間から構成れていて、入所初日の面談で各人の希望･目的をお聞きして、その人の体質･体調等を考慮しながら、その人に最も適した断食スケジュールを組みますので誰でも無理なく安全に快適な断食が行なえます。

酵素断食では、個人差はありますが、1日最大１Kg以上も体重を落とすことができ、あまり時間の取れない方や、週末だけの方など、短期間で着実な成果を上げたい方に、もっともお勧めです。

ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまうのは、今までのライフスタイルが改善されていないからです。
リフレッシュの森では、ただ単に、ダイエットをするというわけではなく、同時に、ライフスタイルの改善に重点を置いています。断食によって体の大掃除とともに心の大掃除をすれば、体質改善とともにライフスタイルが改善され、その人の日常体重がその人本来の適正体重（理想体重）と一致し、決してリバウンドすることはありません。

コンビニのおにぎりやお弁当、ファミリーレストランでのお食事は、とても手軽なので便利なのですが、同時に長期保存が可能になるように、食品添加物がたっぷり入っています。それにより、体調を崩される方もいらっしゃいます。日々の不摂生な生活を見直しされたい方に最適です。

リフレッシュの森の酵素断食で使う酵素ジュースは、天然素材で作られた安心でおいしいジュースです。甘酸っぱい味が癖になると評判です。
また、酵素ジュースはジュースではありますが、酵素が使われているためお腹にたまり満腹感を得ることが出来ます。
もちろん健康にいいものしか入っていませんから、身体を健康にする役にも立つすぐれものです。


酵素ジュースは、材料である野草を採るところから、野草を処理し、樽に漬けるまでの一連の流れを希望する方みんなで作っています。最初から最後まで作る過程が見れるから、安心ですよね。