✱#踊ってみた ✱Leica!〖@Leica_0628 〗 〖youtube.com/@fu_mikan〗〖nico.ms/user/57875007?ref=sp…〗
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販売開始しました！😊
ダイエット頑張った私を見てください🤣
写真はごまかせない、、笑
🍊ご購入はコチラから🍊
˚*.꒰ fuuchan920.kawaiishop.jp ꒱.*˚
おはようございます⛄️✨️
本日18時から〖ふちゃブロマイド~福袋2026~ 〗を販売開始します🍊
たくさん素敵に撮っていただけました📸
コンプセットは直筆サインとメッセージが付いてくるのでオススメです😼
今回もお絵描き頑張ります🐴💖
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私は毎日鶏胸肉！ブロッコリー！みたいな感じの食事じゃなくて、その時の食べたい野菜と食べたいお肉でご飯作るようにしてます🧐
ハマったら続けちゃう性格なので、量多めに作って何日か食べる事もありますが、基本的には朝は固定で、お昼は自炊お弁当、夜は腹5分くらいを心がけてる！
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🌼🍊ふう@秋田の踊り手 retweeted
🔥すき家から最強の新商品が爆誕🔥
脂質が1桁なのにたんぱく質が50g摂れて
しかも、たんぱくが70gも摂れる丼もある。
あと、基本外食や弁当は食塩量が多いけど
これは全く問題ない！凄すぎる‥
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⚠️閲覧注意⚠️
ずっと記録してきた見た目の変化✍️
結構グロいので閲覧は自己責任でお願いします😭💦
やってた事は食事管理とウォーキング🚶♀️
最近は食べたいもの食べても、数日で元に戻ってくれるようになりました🥳
まだぷよぷよしてるので、筋肉つけて体絞るの頑張ります💪💪💪
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