「全く参考にならないかもですが」についたコメント | 大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba
大島奈保美
全く参考にならないかもですが
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この記事についたコメント（7件）

  • あつぽん
    かわいい～♥
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  • *ぷにぷに*
    ルーティン野郎wはわりと誰でもありますよ😁
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  • fumiya9250
    体調の良い日1人カラオケいいかもよ🎤
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  • dondon128
    こんにちは😃
    腹式呼吸が一番いいそうです。
    ヨガ🧘の先生が毎回言われます。
    鼻で4吸って妊婦さんみたいにお腹を膨らます。
    2止めて口から8ゆっくり吐く。
    吸う事より吐く事に意識を持つ。
    寝る前に毎日やってます。
    何回かやってるうちに眠ってます。
    すぐ眠れますよ。
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  • hello friends
    一度でも、寝てる間に熱中症🥵になってしまうと🥹怖い😨ですよね🥹
    キョンキョンの歌で、
    不安が少しでも緩和されたのですね😌
    アレクサにＳＭＡＰさんの曲をかけてもらうのもいいかもしれません😌
    今の日本に絶対必要だと思う💙❤️🩷🤍💛💚🗼
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  • えみ
    いいですね☺️
    毎日歌いましょう♪
    ストレス発散にもなりそう😊
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  • marcyan7
    ルーティンはいいですよね
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