こんにちは(*ˊᗜˋ*)

この暑さでは元気な方がおかしいですよ
異常気象ですから…だからあまり御自分を責めないで
くださいね。
私もパニックが重く怖がりで家族に頼ってばかりで
やっぱり「情けないな」と落ち込むことも多いです。

でも好きでこの病気になったわけでもないし
気温などは私たちにはどうしよもないことですから…

偉そうに聞こえたらごめんなさい。
ついつい自分を責めてしまうお気持ちがよくわかるので…
でもそのストレスでまた不安が強くなったりするので
ゆっくり休んで自分を労りましょう。

奈保美さん大丈夫ですか？
先日、ある医師が「熱中症を避けるには水分を取る、塩分をとるよりも暑いところに行かない事が1番大事！」とポストしていました。
なので今日はクリニックに行かなくて正解ですよ！クーラーをフル回転して涼しくしていましょう。
私も去年、クーラーのきいた家にいても軽い熱中症のような症状になりました。
夏の間は極力予定をいれずに大人しくしています。
奈保美さんどうか泣かないで下さいね。夏が過ぎるのを待ちましょう。体調が回復される事を祈っています。