こんな感じの
情けない姿で😢
過ごしております。
顔もぐちゃぐちゃです😆
お昼頃
リビングに降りてきて
いつもの朝ごはんは
いただきましたが
それ以外は
食欲がなく…
テレビを見ても
太陽光を感じても
パニック発作が
出始める始末で
情けないですし
これまでの努力は
何だったのか…と
無力感を感じて
悲しくなっています。
メンタルクリニックも
キャンセルしました。
こんな状態では
とてもじゃないけれど
行けない…
いや、本当は
こういう時こそ行かなければ
なのでしょうが
無事に行って帰ってこられる
自信は全くないし
色々な方に迷惑をかけて
しまいそうだから。
ず〜んと沈んでいます😔
こんな時は
思い切って泣いてしまおう
かな？…
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