血圧が少し高めだったので
真面目に、毎日
トマトジュースを
始めました。
これは
読者さんごコメントで
教えて下さって
(ありがとうございます🙇♀️)
本当は、あまり
得意ではないのですが💧
夕方にトマトジュース！🍅
を心がけるようになりました。
(ここ数日ですが 笑)
愛飲のトマトジュース🍅
試飲用の
小さな紙コップで
いただいています。
おかげさまで
今朝の血圧は、126まで
下がっていました。
教えて下さった読者さんと
トマトジュースに感謝です。
蒸し暑かったですが
気温32度くらいなら
全然大丈夫🙆♀️と
自信を持って思えます。
35度までなら
なんとかなりそう、です✌️
問題は…
37度とか聞いてしまうと
もうそれだけで
メンタルが負けてしまう
ことです。
この先は
どうなるのか？読めませんが
今のところ
ここ数年の中で一番楽✌️
と、感じていますので
暑さ恐怖症克服への
チャレンジを頑張ってみよう
と、思います。
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