暑さ恐怖症の私は
昼間出かけた時に
このようなものを用意して
出かけました。
分かりますか？
扇子と保冷剤です😆
(ミニファンを持ち歩いていた
時もありましたが、今は扇子🪭)
保冷材は
首に使うのではなく
パンツのポケットに入れて
握り締めながら歩きます。
これはまだ序の口です（笑）
これから本格的に
35度越えが当たり前の日々が
やってくるので
日傘に帽子、水は当たり前
上の道具の他に
首にはネッククーラーを巻き
予備の保冷剤を入れた
保冷バッグに
冷却用のボディーシートや
塩分チャージタブレット等も
しまい
とにかく
備えられるものは
片っ端からバッグに入れて
持ち歩きます。
荷物が大きくなり
重くてしんどくもなります（笑）
逆効果だったりして💦
明日は、東京にも
熱中症警戒アラートが
出たようです。
怖いですが😨
外せない予定があり
出かけなければならないのです😭
明日の支度を確認しながら
だんだん怖くなってきました。
あ、そうだ
安定剤を飲んでから家を出る
ことを忘れないように
しなくては…
どうか
何事もなく
明日を乗り切れますように🙏
皆様もどうぞお気をつけて🙇♀️
おやすみなさい。
