久しぶりに
太極拳のお稽古に
続けて通えています。
おかげかまで
以前よりは
少しは動きがスムーズに
なってきて
しっかり動けた時には
汗をかくことも出来る
ようになりました。
こうして
定期的に体を動かし
適度に汗をかけるよう
これからも気長に
続けていきたいと思います。
ただ、問題は…
私自身の問題で😓
体を動かして
体が温まり、熱くなり
汗をかきだす…
そのことを
恐怖に感じてしまう
私の心です。
今日も、やっぱり
怖くなり、このまま
具合が悪くなるのだはないか
と、怯えてしまいました😰
これを乗り越えていきたい
本当にそう思います。
太極拳の帰り道
ドトールに寄り道し
今日もコーヒーフロートを
いただきました。
美味しかった✌️
私って
こんなにアイスクリーム
好きだった？と思うほど
最近は、アイスクリームを
欲します。
コーヒーフロートは
テイクアウトは難しいので
涼しい店内で
美味しくいただきました
ごちそうさまでした🙇♀️
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