こんばんはー！
昨日と今日とオペやら救急搬送やら勉強会やらで
バタバタしております💦
でも不思議と今週はまだ元気がある！
いいぞ！自分💪💪💪
でもさー
最近ちょっとしたお悩みがあってね…
うんうん。
それは
オベンピさん💩😭
地味にダイエットは継続してて
（全然痩せないけども😭あ、ちょい痩せかな？）
もちろん以前よりは食事量も減ったんだけど
とにかくスッキリ出てくれない😭
それもあって先週はびくドンで結構食べてみたの！
そしたらスッキリ✨
うーん。やっぱりちょっと量を増やすか…と思って今日は
野菜をたーくさん蒸籠で蒸した！
これ茶色いエノキです😂
周りにはエビ餃子も並べといたわ！
やっぱり蒸籠いいわ！
明日のお腹がスッキリして欲しいなぁ。
これと運動の掛け合わせで体重も落としたいな。
地味ーーーーに継続し続けます。
⬇️クーポン出てます！
どれもオススメ💕
そろそろ明太子頼もう
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血糖値 関係もいいので おすすめします
20kg落として現在 増えも減りもしない状況です 現状維持！
daich-2020
2026-07-08 23:10:40
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