奈保美さん
私の母も昨年父が他界してから一人になり、一日何をして過ごせば良いのか分からない・・
掃除は一人だからあっという間に終わってしまうし、なのにそれもやりたくないと思うようになってきて・・と。
今朝は体調が悪いと電話があり、早朝から実家に行ってきました。
幸いにも落ち着きましたが、一人でいると色々と考えてしまったり、不安になったり、本人にしか分からない不安との葛藤をしているのだと思います。
老いてきとこともあり、心身ともに思うように行かずに腹も立ったり・・

今朝も一緒に話をしているうちに落ち着いてきたので、やはりどこかで気持ちを発散させる場所や時間が必要なのだと思います。

心の中のモヤモヤや不安は本人にも分からない事なのかもしれません。
もう大丈夫！と思える時もあれば、やっぱり不安だわ・・とか。。

奈保美さんがこのブログを通して、少しでも気持ちが軽くなれるようなら、いつでもここに語りかけて下さい。

皆さんのコメントもそうですが、同じように「うんうんそうだよね・・」と頷きながら読ませて頂きたいと思っています。

お疲れ様です。
気持ちの落ち込みは仕方ない事だと思います。
無理に立て直さなくてもいいと思います。
少しずつ気持ちが上がるものを見つけながら、ゆっくり過ごしてください。
私も、今、同じように落ち込みからの立て直しをしています。

お互いに、無理せず、ゆっくりのんびり頑張りましょう☺

お大事にしてくださいね!

奈保美さんのおっしゃることは
当たり前の気持ちだと思います。

手がかかる家族がいるとどーんと沈んでばかりはいられませんよね。特に子どもが幼いと。
一人だと考えることはその事ばかり。
なかなか這い上がって来るのは辛いです。
子育て時代は沈んでいるよりやらなければならない事ばかりで
気がついたら忘れてた‼️
なんて事ばかりでした。
現在はいけません。一人で暗がりで
どーんと落ち込む事が多いです。