クロオフィシャルブログPowered by Ameba

子どももけっこう靴って臭いから本当おすすめ。

買ったばかりの靴にも先にふりかけておくと予防効果もあります

レビューも高くて安心です

そんな今日の寝起きの体重

この画像をシェア

62.00kg

32.3%

昨夜のサラダクロ『サッカーにハマりすぎてる、ダイエットご飯？！』はあちゅうがオススメしてくれた水なすのぬか漬け楽しみにしていたの夕飯前に、「黒松」のどら焼き美味しすぎて、気づいたら食べ終わっていた。やばい、これほんと美味し…ameblo.jp

と豚汁がほんの少しこうをそうしてる？！

食後に「きな粉棒」2本と、「ポテコ」いったっっったけどね（笑）

そして7:30からは

この画像をシェア

ペコペコウォーキングも

この画像をシェア

しっかり今日もYouTubeで学びながら

この画像をシェア

大股で歩くことができました〜

ウォーキング後の体重、汗もかいてるから？！！

この画像をシェア

61.40kg

31.9%

日によって、ウォーキング後、半身浴後の体重の推移が変わるねえ〜

この画像をシェア

ほんでさ、

人には体質ってもんがあるよねってお話

この画像をシェア

ほんとにいますよね、太らない人。うらやま！！！

こいたんも割とそんな感じ。

増量方法て（笑）もう普通にしてたら、一生太っていっちゃうよ、ジャッフォー４０

しっかり栄養吸収できていないとかももしかしたら、ありそうだから、サプリとか併用してみると良いかも。

どちらにせよ、とにかく運動はやっぱりオススメです

ので、パーソナル続けて！！！

私なんかじゃなく、パーソナルの先生に聞いてみた方がプロすぎて良いかと思います。

私からしたら羨ましいけど、ご本人はメチャ悩んでるパターンて色々あるよね。

歳重ねると痩せすぎもちょっと悩みになったり本当にわかる！みんなそれぞれだ！！！

人はないものねだりだね〜

この動画に

こんなコメントも

この画像をシェア

嬉しいなあ。

ありがとうございます！

これからもたくさんの表情を娘に投げかけていきたいと思います！！！

みんないつも時間を使ってコメントやDM本当にありがとうございます〜

クロ

【期間限定：1,790円→1,599円！】 バッグ トートバッグ レディース チェック柄 大容量 肩掛け バッグ 布バッグ 大きめ 軽量 カジュアル 韓国風 レッド ブラック 通勤 通学 お出かけ 買い物 サブバッグ デイリーバッグ A4 タブレット 収納 春 夏 秋 普段使い

楽天市場

【ファーチェフーズ直販】 ファーチェ 水キムチの素　5袋セット 保存料・着色料不使用 白菜 キムチ 韓国 自家製 カクテキ オイキムチ 漬け物 鍋 チゲ 【ファーチェフーズ】【送料無料】

楽天市場

1000円ポッキリ 送料無料 ごまあえの素 60g 3袋 山城屋 公式 伝統 ごまあえ ごま和え 胡麻和えの素 金ごま 和え物 炒め物 炊き込みご飯 豆腐 ナムル パスタ おにぎり 納豆 薬味 ドレッシング 野菜 サラダ ほうれん草 ふりかけ

楽天市場

【最大20%OFFクーポン！6/30〜7/1】レディース ルームウェア 上下セット 綿100% M L LL パジャマ 天然素材 お肌にやさしい コットン素材 伸縮性 吸湿性 ゆったりシルエット シンプル 簡単お手入れ チャコール ピンク グリーン ブルー ネイビー

楽天市場