今日の先生からのアドバイスも教えていただけるとありがたいです。とても役に立ちます！

ツムラ100はお腹の冷えからくる諸症状を緩和する薬のようです。ヨーグルトでお腹を冷やしてから、これを飲むというのも…😅💦

お疲れ様でした😊
お薬💊飲みきったら😌
お腹の不調もなくなるかな😊
メンタルクリニックで、心も軽く😽

先生に何でも話してくださいね。
病院は個性(特性)と思った方が心が楽になりますよ。
病院は緊張してしまうから昔から苦手ですがカウンセリングすることで良くなりますから。
1歩ずつです。

お尋ねします。
先日お話されていた｢布団をかぶって耐えましょう｣とアドバイスをされてたカウンセラー？医者？と今日のメンタルの医者は違う方なのですか？
私もパニック障害持ちなのでとても興味があります。