23：幸せな名無しさん：2023/10/17(火) 13:23:49 ID:U70LWYsI0
何年か前に「考えない、考えない」と繰り返し唱えたり１点に集中したりして思考を止めようとしたことがありました。３分くらいまで止められるようにはなりましたが、かなり大変。
こちらのちゃんねるのどのスレかでネドじゅんさんのことを知り、昨年、エレベーター呼吸法を３ヶ月くらい繰り返したら、自分がいると感じる位置（意識の座？）が頭から胸、胸から腹へと移動し、未来の悪い想像をしたり過去を思い出してマイナス思考に陥ったりする自動思考がずいぶん静かになりました。
最近は、こちらのちゃんねるでホールネスワークを知り１ヶ月ほどしてみたら、自動思考だけでなく思考自体が止まることが増えてきました。認識の変更はまだだし、願望実現は？ と思ったときに思い出したのが元祖１式。
単に自動思考や思考そのものを止めようとするだけでなく、潜在意識に丸投げするというのがポイントなのかもしれません。元祖１式の１さんの書かれたことを読み返して挑戦してみます。
24：幸せな名無しさん：2023/10/17(火) 15:07:54 ID:U70LWYsI0
思考が止まった時の状態ですが、今思い出せるところでは
1. 悪い未来を想像して不安になったり過去を思い出して後悔したりする自動思考が止まる
2. 自動思考も普通の思考も止まる（顕在意識の思考が止まる）
3. 顕在意識の思考が全部止まった状態だけど、潜在意識での思考のざわつき、センセーションのようなものを感じる
4. 顕在意識の思考が止まり、潜在意識も静か
の４つがあったように思います。
あと、顕在意識の思考も潜在意識の思考も静かなんだけど、止まっている状態に慣れていないのか、意識が動こうとする感じがしたり、ゆらゆらとする感じがしたりすることもあります。この思考完全停止状態でも、勝手に体は動いてトイレに行ったり水を飲んだり食べたりできます。一人でする事務作業や勉強に必要な思考は、以前よりも雑念が少ない状態で集中できるようになってきました。
もちろん、反動なのか自動思考が起こったり過去のトラウマのようなできごとが蘇ってきて飲み込まれて感情が荒れ狂ってしまった状態になることも、まだあります。
107：幸せな名無しさん：2023/11/06(月) 20:18:48 ID:ft3SNlZM0
思考止めるのが苦手な人は
≫23 さんも言ってたけど、まず潜在意識に丸投げから始めてみるといいかも。
私は何か思考しそうになったら
『潜在意識に丸投げ！』『宇宙に丸投げ！』
『お金のことも潜在意識に丸投げ！』
ってアファして丸投げてる。
丸投げしたら自分で考えなくていいから楽。
34：幸せな名無しさん：2023/10/18(水) 19:07:00 ID:tH3pD5CA0
元祖1式を再開して9日目ですこーしだけ進展ありました。
まだ絶望の淵には変わらないけれど。
今日は潜在意識への信頼が深まった気がします。
引き続き気を引き締めて、頑張っていきます。
35：幸せな名無しさん：2023/10/18(水) 21:49:57 ID:K0e0icOg0
≫34
24を書いた者ですが、34さんは、思考が止まっている時、24の1～4のどの状態が多いのでしょうか。
参考までに教えていただけると嬉しいです。
36：幸せな名無しさん：2023/10/19(木) 09:23:27 ID:BC2rA08s0
≫35
34です。
うーん、難しいですね。
どれもなんか違う気がします。
一つだけ、最近気付いたことをシェアしてしばらくお暇します。
思考停止をしていてもなんかモヤモヤする、心が痛い時はそれを無視するのではなくそれに必要な事をしないといけないと思います。
心が痛い時に思考停止していても悪い事ばかり起こりやすいです。なので、きちんと心と向き合ってそれに対処する。
私は今まで短期間で叶ってきたので、こういう感覚は今回が初めてだったのですが、心の痛みを無視せず向き合い行動した後、心が晴れ、穏やかな気持ちで潜在意識に全てを任せられるようになりました。
そうすると、すぐに現実での動きがありました（まだ叶ってはいないですが）
今はまた心が痛い状態でそれと向き合ってます。
すぐに何をすれば良いか分からない事が多いと思います。今の私もそうです。
でも、心の痛みは思考停止とは別で向き合って取り払うべきだと感じました。
それではまた。何かあったら戻ってきたいと思います。ここでお話しできて楽しかったです！
38：幸せな名無しさん：2023/10/20(金) 00:47:14 ID:lG6ZwLEQ0
≫36
貴重な他では聞けない大変参考になる体験談をありがとうございました。
53：幸せな名無しさん：2023/10/26(木) 11:42:27 ID:K/QxuWN60
≫36
私は今まで短期間で叶ってきたので、こういう感覚は今回が初めてだったのですが、心の痛みを無視せず向き合い行動した後、心が晴れ、穏やかな気持ちで潜在意識に全てを任せられるようになりました。
そうすると、すぐに現実での動きがありました（まだ叶ってはいないですが）
今はまた心が痛い状態でそれと向き合ってます。
すぐに何をすれば良いか分からない事が多いと思います。今の私もそうです。＞でも、心の痛みは思考停止とは別で向き合って取り払うべきだと感じました。
「向き合い行動」「向かって取り払う」とは、具体的にどのようなことなのか。よかったら、教えてほしいです。
54：幸せな名無しさん：2023/10/26(木) 16:03:36 ID:nxK.2igM0
横から失礼します
心の痛みとか言いしれぬモヤモヤ感って根底は現実で起こったor起こりそうなネガティブ(と思いこんでる)な現象の反応から来る感情なんだよね
この界隈では潜在意識=自分=世界とされてるから、そうやって現実を見て勝手に湧き出てくる感情は潜在意識からの分離であって自分自身ではなかったはず
というのもあって元祖1式は感情も止めるべきって話だったと思う
理論的にはいかなる感情も自分自身の意志で産み出してるものではなく、潜在意識外のどっかから湧いてきたものって気付くためなんだけど、向き合い方は人によって千差万別でそれがセドナとかポノとか現実無視とかがメソッドとか言われてる
独自の用語も多いけどニューアース読むと理論的なことはわかりやすいかも
理詰めで向き合うタイプとか感情ぶつけて納得させるタイプとか自愛とか色々あるから試してみて自分に合ったものを選べばいいと思う
で、元祖1はその感情との対話や理屈も含めて全部すっとばして頭の中の感情やおしゃべりをアファとミュートで強制的に止めちゃう力業スタイルだから全部それで済めば一番簡単だけど、それでもザワザワが止まらないなら落ち着くまで別のメソッド経由するのもありなのかなと
最近自分も心の痛みというか嫌な感情に支配されて元祖1式あまりできてなかったけどここの流れ見て急に思い出した
55：幸せな名無しさん：2023/10/26(木) 16:11:59 ID:nxK.2igM0
長々とすみません
一応補足だけど自分は理論をとにかく学んで、感情に支配されてきたら「あー感情って分離だったわ」って毎回思い出したり気付いたりしてから元祖1式に戻ってる
セドナポノ自愛とか一通りのメソッドやったけどあんまり効果なくて、本とかまとめ読みまくって納得いく理屈にたどり着いたという感じだった
偉そうにに説明しちゃったけど常時無思考になれてないしまだまだ道半ばだけどご参考までに
56：幸せな名無しさん：2023/10/27(金) 05:43:51 ID:J438JwGY0
≫54
横から失礼します
この界隈では潜在意識=自分=世界とされてるから、そうやって現実を見て勝手に湧き出てくる感情は潜在意識からの分離であって自分自身ではなかったはず
そうやって～以降の部分がいまいちよくわからないのですが…
本来潜在意識=自分=世界、全ては完璧＝自然のようにただ起こるだけで平穏で完璧なのに、特別な感情が生まれるのは経験則（エゴ）からの印象ってことですかね？
思考が分離なのはわかるのですが、感情が分離は初めて聞いたので詳しく聞きたいです
感情は体の奥底からの反応（？）で無視できないから対処する的に言ってる方が多い印象だったので
57：幸せな名無しさん：2023/10/27(金) 14:52:04 ID:zX.SfpHI0
≫56
54です
ここで言う感情は個人的には顕在意識=エゴの一部であり分離だと思ってて、エゴから来る思考や感情は潜在意識からの分離と解釈する人も見たことあるよ
あと現実=エゴのフィルター経由で見た世界という表現です
分かりにくくて申し訳ない
言葉遊びになっちゃいそうで表現難しいところだけど、なんで感情が分離なのか、じゃあ感情をどう扱えばいいかって話をすればいいかな
まず感情は分離なのかという話
一応前提として分離=エゴ・顕在意識(潜在意識外のもの)を指すものとします
56さんの書いた通り、本来潜在意識に任せればすべて世界も自分も完璧だし平穏と考えてる
人間としての肉体と脳を持ってる以上、エゴ視点でしか感情への解釈ができない矛盾もあるけど、潜在意識が作る世界が完璧という前提があれば不安や恐れは本来出てこない
よってモヤモヤ系の感情は基本顕在意識=エゴから出てきてるものだと思ってる
潜在意識から出てくる感情(感覚？)があるとしたら、平穏な幸せや安心感しかないから、ポジでもネガでも顕在意識が同一化したがるような刺激の強い感情はエゴだと思っていいのかなと
別の角度で考えると潜在意識は時間の概念がないから、過去の記憶や未来の予測から来る感情は潜在意識由来のものではなく、顕在意識から出てきてるので分離とも言える
自己観察とかポノやってみたら顕在意識から出てるのがわかりやすいかも
感情はどう対処すべきかだけど、そもそも「絶対に対処すべき」という決まりはないと思ってる
思考だろうと感情だろうと飲み込まれず受け流したり元祖1式だけで無視できるタイプの人は個別に対処する必要ないよ
ただそれが難しい人も多いからメソッド(対処法)を使って向き合ったり消化してもいいってだけで
最終的にエゴからの生成物が自分じゃないと気付ければ方法は何でもいいのよ
「特別な感情」とか「身体の奥底」を決めてるのって何だろうねという話で、ラベル貼りしたり場所を特定したがってるのはエゴなんだと思う
まあ自分の肉体があるからこそ顕在意識を介して色んなものを認識してるから切り離せない存在なんだけども
潜在意識から発現される世界はニュートラルなのでこれは特別だとかどこから来る感情か区別したり判断する必要ないと思ってる
長くなったけどこれで質問の回答になってるかな？
59：幸せな名無しさん：2023/10/28(土) 14:58:02 ID:J/uebVlc0
≫53
36です。
これを書いた時、私もまだまだだったので混乱させてしまったかもしれないです、すみません。
心の痛みと向き合い、それを取り払うための行動をその時の私はしましたが、今思えばそれも潜在意識の完璧なシナリオだったと思います。
その時の状況は何もかも上手く行かず、それでもどうにか良くならないかと期待もありつつ思考停止をしていました。
ですが、どうしてもモヤモヤは取れない、心はずっと痛い。それで「もう仕方ない、どれだけ辛くても全部受け入れてしまおう」と決めました。
それまで辛くて考えないようにしてきた事を全力で考えて、抵抗してきた事を全部辞めたんです。
そしたら、辛いはずなのに心は晴れて今までよりもずっと穏やかに思考停止が出来た。
いきなり、良いも悪いもない0になったかのようでした。
私は多分、思考停止をすることで現実に抵抗し期待していたんだと思います。それをやめたんです。
上手く言えなくてごめんなさい。
少しでも参考になれたら幸いです。
60：幸せな名無しさん：2023/10/28(土) 15:09:08 ID:J/uebVlc0
ちょっとだけ良いことがあったので報告です。
別々の事だけれど、合計で約10万程の予定外の支払いがあり「うわー、10万かー、痛いなー」なんて思っていたのが、その金額ピッタリ別のことで返ってきて、プラマイ0になりました。
あと、最近やたらフルーツを貰う笑
1番驚いたのは、元祖1式なんて全く知らないであろう恋人と喧嘩（話し合い？）になった時に「お前は何も心配せずただ安心して幸せだって認めれば良いのに、なんでいちいち不安になろうとするんだよ！」と言われて、まるで潜在意識から言われたんじゃないかと思いびっくりしました笑
引き続き頑張って続けたいと思います。
61：幸せな名無しさん：2023/10/29(日) 07:08:31 ID:vtlvLw2I0
≫59
ありがとうございます。大変、参考になりそうです。
63：幸せな名無しさん：2023/10/29(日) 22:43:10 ID:575V6.RQ0
≫60
彼氏さんすげー！
そのまま潜在意識に当てはまる