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今日は十文字学園女子大学さんにて、「食と心」をテーマに対談授業をさせていただきました
※候補の方が写真撮ってくださっているので、また掲載しますね
PMDDと子宮線筋症をきっかけに食生活を見直し、頑張ってきたので、今回このような場でお話しをできたことが嬉しいです🍀
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事前の質問では、美容の質問も多く、話して楽しかったです
食べるものから身体と心は作られるので、食事を大切にしたいですが、せっかく生きているのに好きなものを全く食べられないのは悲しいので‼️
日常的に小麦粉や白砂糖は控え、特別な日に好きなものを美味しく食べられるようにしたいです🍰
⇩小麦粉白砂糖不使用
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