おはようございます！
今日はお休み🙌
ヨガにこれから行ってきます〜
ダイエットものらりくらり適当にやってたらぜーんぜん結果が出なくて、
最近ゆるい目標決めてやり始めました。
とにかく食べたい時は食べる！
朝もヨガ前なので食べようか食べないか迷ったのですが、これ食べとかないと夜にドカ食いしそうだな〜と思って
ご飯の上に目玉焼きと大根納豆を乗せていただきました🙏
これ食べたら甘いもの食べたい欲が出てきたので
こんにゃくゼリー１個…ではすまなくて、カントリーマアム1つ食べました🙏
はい。こんな感じです。
焦ったところで急激に減りも増えもしない。
きっとそう！
こんな感じで地味にダイエット続けております💪
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