guchiaka794
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最低20分は走るっては決めてますけど、疲れてたら切り上げたり、走らなかったりもあります笑
20分走っても、消費カロリー150くらいなので、筋トレに比べると、走ってる間しかカロリー消費できないし、ダイエット界隈だと多分タイパ悪いやり方だとは思います！
でも私は元々ストレスで暴食するタイプでランニングで、気分転換になってそれが少なくなったっていうのと、さっき走ったしなんとなくヘルシーな食事にしといたほうが勿体なく無いかもって所から徐々に食事管理もするようになったので、入口としては良かったです
今夜この勢いで見るつもりです😭
最初はよく分からずに見始めたのですが、4.5話あたりからもう、、、自然と視界がぼやけはじめてそのまま最終話までずっと号泣でした
あれは何度も見たいですね、、、
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4月の異動で夜勤できる人が減るとお願いされてからしだしたのですがお家づくり中で出費も嵩張るし単体で動きたい時間が多いのでしてよかったなと思います！
旅行とかおもちゃ買うために頑張るねーって言ってます😭あと、夜勤の時にはお菓子とか好きなキャラクターの小物などプレゼントに置いてます🥺
家から職場が下道1時間、高速30分かかる距離で😭
朝は高速出勤で30分、夕1時間時短取ってます！
上の子だけの時は夕も30分でした！
30分差で2万ぐらいさらに引かれるようになったので戻そうかと迷ってます😭😭
夜勤すると日勤に係る時短の減給が減るので費用対効果もでかいかと💪
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お家作りもされてるんですね！話逸れますが1番こだわりたいポイントとかありますか？？？←
忙しい日々ですね！💦
すごい！明けで眠くなりませんか！？🚗
すごく配慮してもらって時間通り退社させてもらって、子供と過ごせる時間も嬉しいですけど、フルで働いてた時より10万強手取り減るのでやはり大きいところですよね
すごい！日勤もフルに戻すの考えてるんですね！👏
週明け師長さんとお話しするので、その時にまた相談しようと思います、ありがとうございます😊
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子供3人(小4.小2.年少)いて日勤時短(8:30-15:45)、夜勤月4回してます。
一番上の子が3歳の頃から夜勤をしてて、病棟配属になったときは基本的に夜勤してますが夫が土日休みで不規則勤務じゃないからこそ出来てると思います。
子どもの行事があるときはそこに平日休みをあてたり、自分の時間が出来たりと平日休みが無いと無理です😂いつも土曜明けなので夜勤が終わって帰って来てもゆっくり寝たりは出来ませんが、5日勤をするよりは私は全然マシだと思ってます😌
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3人！！！
すごい！かっこいいママですね👏
そうですよね、看護師の日勤はキツイですよねバタバタですもんね💨
毎日死んだように眠ってます
なるほど！
明けの日にち選べば土日休みに出来そうですね！
すごく参考になりますす、ありがとうございます😊
ママナースお互いに頑張りましょう🌱
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逆に子どもとの時間が必然的に減ってしまうので、帰ったらいっぱい遊ぼう！とかお休みの日はたくさん一緒にお出かけしよう！と考えるようになって生活にメリハリがでました✨️あと離れる時間があると自分にも余裕ができてイライラすることも減りました！自分は自宅育児していた頃のほうが精神的に不安定だったかもです💦夜勤中はパパに見てもらって、朝も送り出すことになるので半々で育児をしている感じでフェアで良かったなと思ってます！☺️
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そうですね！
気持ちよく分かります
私も育休から復帰して、子供と過ごす時間減って改めてすごく大事に思うようになりました！
そうですよね、夜勤は入りと明けの時間があるのがいいと思ってます！
子供の熱の時とかは、どうしてましたか？？？
夜勤だと勤務交代で調整がなかなか大変だと思うので、急にお休みもらうってなった時職場に迷惑かけてしまうので。そこも私の中で懸念点です🌀
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4歳と1歳半の子供がいます👦🏽
木金か金土で夜勤をして土日休みです！
5日勤しんどいし、手当付くし日勤ではできないこともできる、家事もスムーズだし、自分時間ができます💫
独身の時とは違って朝起きて昼寝れるか寝れないかで出勤なので明けではあまり動けません😂
実家の全面協力ありきです🥺🥺
ただ、長男に夜勤やだ〜ママと寝たいと言われた時は一晩中胸が痛いです😭😭
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返信遅くなりました！💦
なるほど！師長さんそういう風にも対応できると言われてたので、それもいいなぁと思っていたところでした！そうですね、そこが心苦しいですね😭
でも、お金がある程度ないと子供と遊びに行くのも難しくなってきますもんね、バランスが難しいところです🌀
日勤はフルでやってますか？？？
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こども1歳半、夜勤ありフルタイムで復帰しました！（3交代）
家族の協力は必須だとは思いますが、夜勤している方が明けの日はゆっくりできるし、給料は良いし、いいことしかないです..😳
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そうですよね、、、子供との時間が減ったな〜とか、精神的に不安定になったとかは特になかったですか？？？夜いないタイミングが必然的に出てくるので、そこが悩みどころだなとおもってます🌀
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