こんばんは
今日も ストレスMAX…。
きっと、このブロクを読んでる方は
あー、この人
いつもストレスMAXって
誰と仕事しても上手く
やれない人間なんだよね
哀れだわぁ
と
とアンチ的に思われてる人も
おりますねm(*_ _)m。。
別に
ホントのことを書いてるだけなので
つつかれても良いんですけれど
気持ち良くは無いかもしれない
そんな今日も、気持ち切り替えて
ジムに寄りました。
浮腫んでいて ほんとに嫌だし
やる気が失せてるのは 事実なのですが
目標があったら
やる気がなくてもそれを達成
するために頑張りますよね
と、、
トレーナーさんに言われた事を
思い出して
踏ん張りました
今日は、【胸〜肩】
ライトの加減で…ちょっと盛れてる
今朝の体重測定
排便後なので体重少なく
出ております💦
相変わらず
浮腫んだままですが …
少しだけ、体重は減ってきました
体重減っても
浮腫が取れないと。。。
❌なんですけどね
やはり、私の筋肉量では
43kgを切らないと
脚のカットは見えてきません
もちろん、少ない筋肉量でも
脚が浮腫まない方は
ちゃんとカットが出るのですけれど
私の場合は、❌なのです。
さぁ……
早く帰って早く寝よう
今朝も4時には起きてしまったから
長、眠たいです。
ではでは
今日も読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
朝起きて、お岩さんのような瞼に
なっていて ビックリしましたが
今の時間になって
少しだけ腫れが引いてきました。
よく見ても、、白いプチってのは
探せなくて
ただ 痛痒いという
浮腫んでいるので
👠ハイヒールもキツくて
入りません
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