対策
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「1秒」で畳める日傘
濡れたハンカチも清潔収納
ハート作ろうとしたら、
バリバリがしゃーん(笑)
先週のおでかけの写真です
今日はお友達ご夫婦と、息子と彼でお祭りに行ってきます
陽射しも強くなってきているのでコツコツビタミンc摂取で紫外線対しています
ワカサのビタミンcは、炭酸水に混ぜてちょびちょ飲むようにして、
ビタミンc豊富な有機ローズヒップティーも飲むようにしているよ
クコの実もいれてる
ビタミンcは一気に摂るより、こまめに摂る、が大切なので、習慣しています
