今日の日記ちょー2026.5.30(土)

今日の日記ちょー続きに書こうとして気付いた。
昨日の日記だったorz ちょっと古いAA文字すみません🙇‍♀️
やはり見当識の障害か（軽くだが）
今は外やはり気分が違う。今日は「 #抜け感 　（地震前の）　」的なものもあって、元々気分的に、うつ状態抜け　のようでもあるのだが。

今はリアルノートも持って来てないし、もうすぐ帰るけど
今のうちに物が考えられるうちに、次にどうするかとか、、、考えておこうかと思ったりもしてた。
あ、何時から書き始めたか書いてなかったが、だいたい22時過ぎくらいからと思う。今22:11
とりあえず入力

22:12から追記　やはり働いてる方が良い。社会参加してることで精神的にも救われて行くのでうつ状態にもならない。
しかし、#シェディング　のことがある。
その辺を本当にどのように皆さんしてらっしゃるのか、情報が欲しいんだけど・・・
なかなか難しい😓
少しまあ批判的にも書いた「距離間bugってた人」は、詩的な表現？はシェディングについてしてたが、実際の生活はどうしてらっしゃるのだろう？私は働けてない。その前にも色々あったが、働いていたが、今は働けてない。治療も心身共にできない状態に置かれてる。詳しいことは前にも書いている。 #Yハマ公務員 　のおぞましさ #Y浜公務員 　と書いてたかも
iPhoneなので書きにくい
とりあえず入力　22:18