彼女の力ってすごい⤴️⤴️。
次男がダイエットを始めました。
ダイエットは何度も繰り返す次男。
しかしいつの間にか、爆食いしている(-_-;)
ダイエットはやる気スイッチが入らないと無理。
それと目的がないと無理。
そして、最近私たち夫婦が毎食食べている和食中心の献立が次男に響きました(笑)
「油と甘いもの、ペットボトルのジュース、菓子は今後食べないから。」と、宣言しました。
あらあら。すごい⤴️⤴️。
ダイエットのやる気スイッチが入ったんだ‼️
その影には「彼女」の力が大です！
ダイエットを初めて３日目くらいで舌👅が敏感になり
味付けも野菜炒めも塩コショウくらいにしています。
海苔のみそ汁、豚肉の野菜炒め、キムチ納豆、糠漬け
白菜のキムチ漬けは買わなくても自宅で、簡単に出来ます。
私は発酵まで待てないので、すぐ食べます。
粉唐辛子
塩
酢
きび砂糖かオリゴ糖
胡麻
ニンニク、ショウガ
ネギ
塩昆布
ツユの素や魚醤
胡麻油を入れると香りがいいですが、油を抜きでも十分に美味しいです。
この、辛いジャンを素に余ったお刺身を混ぜると海鮮チャンジャができます。
タコイカチャンジャの作り方
【あす楽】【粒】【2個セット】【Duo One Cat Tasty デュオワン キャット テイスティ 120粒×2個】猫【眼】【メニワン】※旧 メニにゃんEyeフプラス（粒） (C)楽天市場猫サプリ 目、鼻水、くしゃみ、咳、 アレルギーっぽいねこちゃんに。かつお味で食べやすいです。
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