皆様〜🙌
今日もお疲れ様でした〜✨✨
いやぁ、今日もムシムシ暑かったねー💦
もう家に帰ったら汗ベタベタで、ご飯食べた後すぐにお風呂入ってさっぱりしたら何気にやることなくてもうベッドでゴロゴロ。（旦那さんテレビ）
なんだろう？最近急に心に余裕が生まれた。
何かの線を越えたのかな？
気楽に生きようー！みたいなのが脳内で発動したのかな？？
家事とか仕事とか自分で勝手にハードル高くして勝手に疲れてたのかな？
それとも週5勤務生活に体が慣れてきたのかな？
ま、それはそれで良かった！という事で
なんだか急にダイエットスイッチがONされてきました。
ここ数ヶ月、どうにも続かなくて『ダイエットなんて…ダイエットなんて…』みたいになってたんだけどね😂
先日ダイエット外来に行った時のこと。
（ちゃんと地味に継続してました。笑）
先生に
コレステロール値も中性脂肪も全部基準値内だよー！
て言われて🥹✨
私、体重のことよりも嬉しくなっちゃったのよ。
46歳、見た目より中身なお年頃になったんだなぁと感じます。
きっと昔より健康に生きてるなぁ。
少しだけダイエットスイッチが入っております。
アーモンドミルク美味しい！
今朝はアーモンドミルクに友達お手製の甘酒を入れてグイッと！
甘酒とアーモンドミルクが合うのよ🥰
高タンパク、低糖質！
明日も朝ごはんにこれにしよっと！
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急にONされたダイエットスイッチ。
継続してくれ！！
ではでは、すーーーごく眠いのでおやすみなさい(:3[____]
⬇️使えるクーポンも貼っておく！
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