行けば楽しくても、毎回乗り気がしないのは、自分に向いていない何かがあるのかもしれません。何としても行かなくてはいけない用事でないのなら、そこまで無理して行く必要はないと思いますが…。

あるいは、嫌だけど無理してでも行かなくてはと思うなら、「憂鬱」は頭の中から追い出して、思い切って行ってしまいましょう✌️

わたしだったら、行かないだろうな～🤔　そういうときは、ことがうまく運ばない気がします。

私も2021年から適応障害で外出ができなくなりました。病気になる前はキャリアウーマンで、旅行も大好きで、毎日が楽しくて仕方ありませんでした。でも、適応障害になって、ベッドから出られなくなり、休職、退職となり、いつも真っ暗で音もない部屋だけで過ごしています。体は休められても、頭の中は常に緊張と不安で思考が止まりません。きっかけは、実の母親に絶縁されたことでした。今は連絡先も分からないし、一生会うことも無いと言われました。形は違えど、家族との別離は辛いものですね。乗り越えなければと思っても、理想通りには進まない。外からは見えない苦しさに押しつぶされそうになる日もありますよね。いつもブログを拝見させていただき、立ち直ろうと必死に頑張られていらっしゃるお姿に、私も大丈夫！と勇気をもらっています。いつも美味しそうなお食事の風景や電車でお出かけになる様子、習い事に励まれるご様子、勇気をいただき、ありがとうございます。