キリン舎＠キーキャップのお店（文筆店）

キーボード関連アクセサリーを自作しています。

身体への負担を最小限に Quest 3 をリラックスして使う工夫の実例（Quest3の超長期使用レビュー＋おすすめアタッチメント）

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自己紹介

キリン舎と申します。

普段は自作キーボード界隈でメカニカルキーボード用の kawaii キーキャップを自作したり、デスクマットをデザインしたりしています。

キーキャップ - BOOTH デスクマット - BOOTH


本記事では、 Quest3 でリラックスして快適に映画鑑賞する方法 についてのアイデアを掲載します。

背景・目的

過去記事に書いたように、Quest3 での映画鑑賞は、BOBOVR M3 Pro＋ドーナツビーズクッションで、今までは快適に視聴できていました。

過去の記事

が、最近では以前と同様の方法では、視聴の翌日に地獄のような頭痛がするようになりました。首の付け根あたりに座布団をかませたり、数十分に一回休憩をはさんだりと工夫を凝らして軽減はしたものの、いまいち集中しきれなくなってしまう。

これはおそらくデスクワークに伴う姿勢の固着と眼精疲労が主な原因で、Quest3 は影響の一つでしかないと思います。ただ、後述する変更で見るからに負担が軽減したので、同様に悩んでいる方の参考になればと思います。

また、BOBOVR M3 Pro が初期型だからせいかもしれませんが、Quest3 に M3 Pro とバッテリーをつけたまま放置すると、翌日には Quest3 のバッテリーが空になってしまうようになりました。

Quest3 の電源はオフの状態なので消費電力はほぼないはずなのですが…

調べてみると、同様の事例はあるようで、BOBOVR M3 Pro に限らず、バッテリーパックは外しておく必要があるそうです。

毎回 M3 Pro からバッテリーパックを取り外して、ケーブルも外して充電するのは面倒だが、仕方がない…

…と、しばらく運用していたのですが、あまりにも面倒すぎて挫折しました。

BOBOVR M3 Pro は仰向けでの視聴では目の周りへの重量感が軽減されるため重宝していたのですが…この代替を探すのも今回の目的の一つでした。

結論

リラックスした姿勢での映画鑑賞のためには、

  • Quest3 は吊り下げよう！
  • 背もたれつきの椅子 を使おう！
仰臥 座位
概要
詳細

必要なもの

参考にした記事

謝辞

サンプル画像の作成には mirohani poser - Webブラウザで使える無料のデッサン人形 を使用させていただきました🙇

原因？

首が前に出る

  • 仰臥姿勢になると、どうしても背中に対して後頭部は高く位置してしまう

BOBOVR M3 Pro オンリー

  • 角度が急
  • Quest3 のポジション的にも、あごを引く方向に重さが集中する

首への負荷の集中

  • 首の角度をゆるやかにするために穴あきビーズクッションやネックピローだったが、支点部分にはどうしても圧力がかかる
  • 負荷が頭と首に集中する
  • 900g 程度が顔面に載っている
    • 本体が 500g 程度、M3 Pro がバッテリー込みで 430g
    • 座り姿勢でも結構な負担だと思うけど、横になると全部顔にのしかかってくる
    • これを傾斜がついた首で支えるのは、改めて考えると結構やばいな…

BOBOVR M3 Pro+ クッション

  • 首にクッションを挟んで角度を軽減した
  • クッションと首の接点を起点に、あごがのけぞる方向に首へ負荷がかかる

解決法

Quest3 を吊って重量を軽くする

  • ドア枠や鴨居、ダクトレールなどを活用する
  • 本棚やカラーボックスでも工夫して使用できると思います

背もたれつきの椅子 によりかかる

  • 完全に横になると背中 - 首 - 頭の傾斜が急なので、座椅子や椅子を併用するとなお良い
    • 吊り下げで軽量化しているので、座り姿勢での首への負担がほとんどない
      • むしろつられている感覚があるので背筋が伸びる
    • 椅子に座って寄りかかる姿勢でも首が楽

使用アイテムの詳細

  • シリコンメッシュ・ストラップ ROOX はいいぞ。
  • 締め付け感、ほぼなし
    • 以下のアイテムを使った吊り下げ方式だと、後頭部に引っかかればいいので締め付ける必要がほぼない
    • ベルトがやや短いので、人によっては別売りのバンド単体（37cm）も買ったほうがいいかも
    • 角度によっては耳にシリコンバンドが当たるので、適宜調整が必要
  • 余談
デフォルトバンド 別売りバンド（37cm）

考えたことの詳細

シリコンメッシュ・ストラップ ROOX 使用時

  • 後頭部のでっぱりがなく、比較的自然
  • あおむけだと重さが顔面と後頭部に集中して、BOBOVR あおむけよりも「つぶれる…！」という感じがある
  • 座椅子など、背中と頭を預けられつつ、やや身体を起こせるものが良い
    • おおよそ頭 - 首の自然な角度と重さの方向が一致するので、無理な負荷がかからない
      • が、単純に頭が重い感じが残る
      • 軽減のためには吊るすのが良い！

KIWI design VR ヘッドセット用 ワイヤーリール を使って Quest3 を実質的に軽量化しよう

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  • 2～3 個使うと、Quest3 自体を中空に保持できるくらいの力がある
    • 遠藤工業 スプリングバランサー EK-00 を試した時には浮く力が強すぎて、むしろ見にくくなった
      • 引っ張る距離にもよると思いますが
    • KIWI のワイヤーリールくらいの強さがちょうどいいと思われる
    • 目の周りの圧迫感からの解放！！！！
  • ストラップのベルトに、ケーブル結束バンド 面ファスナ を輪にしています
    • どちらも面ファスナーなので、しっかりくっつく

コモライフ 合金鋼室内物干しフック ロング2個セット を使ってひっかける場所をつくる

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  • 天井にワイヤーリールを這わせるのは大げさ＆家人の同意が得にくい気がする
  • 鴨居や窓・ドア枠のほか、本棚やカラーボックスも使える
    • 落ちてきて Quest3 を破損するのが怖いので、滑り止めテープを貼っています
      • 薄くてしっかり吸着するので GRIPLUS がおすすめです

欠点

バッテリーをつけられなくなったので、映画一本見るのにギリギリかもしれないです。重量とのトレードオフなので仕方ないと割り切っていはいますが…

なので、使用時には電源に接続しながら観るのがおすすめです。モバイルバッテリーでもよいです。

電源が切れそうになったら充電を開始するでもいいのですが、クライマックスに通知が出るのはけっこう萎える気がします。タイミングが重要ですね。

まとめ

" 元気があればなんでもできる " とはよく言ったものですが、娯楽も身体が資本ですね。なるべく楽をしていきましょう…

ご質問等あれば X（旧 Twitter）でお気軽にリプライください🦒

どなたかの参考になれば幸いです。

ではまた別の記事で～！