最近気が付いたと言うか、気付きたくなかった事があります。
なんでしょうか？
調べたり、かかりつけ医にも言われましたが、
それは
お酒🍺🎶🍺🎶🍺(*/□＼*)
「アルコールは毒」だと言われました。
そして、休肝日は３日あけないと肝臓が休まらない。とも言われました。
２日でもきついのに(^-^;
深酒しているわけではないのですが、ビールなら３５カン1本
ビールはお腹が膨れるので乾杯🍺💥🍺だけ派。
サワーなら飲みやすいので2杯。
ハイボールは好きなので２杯。
あらあらどんどんアルコール度が高くなってきます。
６０になって気付いたことは
アルコールを摂ると翌日ダルく身体が重いです。
飲んでないとダルくなく、起き上がりもスッキリです。
疲れとは別にアルコールを摂らないほうが明らかに体調がいいです。
たまに嗜む程度にしておこうと思いつつ、ほろ酔い気分のあのふわふわした感じが好きでついつい飲んでしまいます。
アルコールを断つところまでの考えはないですが、
身体が楽になるのはわかっているので飲む回数を減らしてみようと考えますが、
できるなかなぁ(^-^;
玄米うどん←気になります
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