更年期障害をセルフチェックしたら、全く当てはまらなかった！

 

私は現在48歳。

いわゆる更年期の真っ只中、いつ閉経してもおかしくない年齢です。

 

先日、美容院で読んだ雑誌が更年期障害を特集していました。

 

更年期障害は50歳前後の女性に起こりやすく、閉経前で50％、閉経後に80％の女性が何かしら症状が出るそう。

 

 

私も一時期、寝つきが悪くて病院でプラセンタを打っていたのですが、

パートを始めてから、布団に入ると即寝落ちしてます

イビキがうるさいと夫から文句を言われますが

 

最近、心身的に特に気になることはないけど、

もしかしたら更年期障害の予備軍かもしれないと思って

雑誌に載っていた更年期障害チェックをやってみたんですね。

 

そしたら、全く当てはまらなかくて、

今のところ、大丈夫みたい。

 

更年期障害になると、身体が疲れやすかったり、寝つきが悪くなったり

体調に変化が出るだけでなく、メンタルが悪化するケースが多いみたい。

私の友人も閉経後に更年期障害になったらしい。

 

何かあったわけでもないのに急に涙が出てきたり、

気分が滅入って、消えてしまいたくなる瞬間があるそう。

 

結婚後、ずっと専業主婦だったみたいで

子供が大きくなり、手がかからなくなってきたから、

自分の存在価値を見出せなくなっているのかも。

 

 

だから、タイミーを勧めてみたら、すごいやる気になって

その場でアプリをダウンロードして、登録していました。

 

どんなことでもいいから興味を持ったり、やる気が起きれば

メンタルはだいぶ復活してくると思うんですね。

 

私も一時期、家で引きこもっていたから、ちょっとメンタルがやばかったです。

 

フリーランスの仕事が減ってから家に閉じこもるようになり、

毎日ひたすら漫画を読んだり、ブログを書いたりするだけの日々。

 

家から一歩も出ずに1日が終わってしまうこともありました。

 

外に働きに出なくても生きていけるなんて羨ましい！と思う人もいるかもしれないけど、

こんな生活を毎日繰り返していたら、やがて飽きます

 

結婚後、２年くらいそんな生活を続けていたら

不眠になったり、更年期っぽい症状が出てきたから

去年の11月から思いきってタイミーを始めてみたんですね。

 

そしたら、すごい世界が広がり、いろんな経験ができて

刺激のある日々を過ごせるようになりました。

 

私の場合、毎日同じことの繰り返し、ルーティンな生活に飽き飽きしていて。

今日も明日も変わり映えのない同じような一日が、だらだらと過ぎ去っていき、年を重ねていく。

そこに虚しさを感じていたんですね。

 

子育て中であれば、毎日子供の成長を見守る楽しさがあるかもしれないけど

私には子供がいないので。

 

ペットがいれば、また違ったのかもしれないけど。

 

子供がいても女性も、子供が親離れして手がかからなくなってくると、

生きがいがなくなるケースがあるらしい。

 

そういう時、生涯続けられる仕事を持っている女性は強いなと思います。

 

タイミーで初めて入る職場は、どんな仕事なんだろうってドキドキするし、

ホテルのパートも、同じ仕事の繰り返しではないです。

 

どんなパーティーなのかその日にならないとわからないし、

仕事内容が毎回一緒ではないから飽きないんですね。

 

老若男女、いろんな人たちと接するのも新鮮。

特に若い人からは強いパワーをもらえます

 

もう無理はできない年齢に差し掛かっているけど、

今から新しいことに挑戦するのは無理だと最初から諦めていると

成長できずに、更年期ループにハマってしまう。

 

だから、何か興味を持ったらすぐに挑戦してみる。

だって、明日には興味を失ってしまうかもしれないので。

 

今やりたいことは、今やってみる。

いつかやろうと先延ばしにしない。

 

ただでさえ、もういい年なのだから、

いつかやろうでは、永遠にチャンスを逃します。

 

タイミーの定番コーデ！

 

パートやタイミーは、自前で服を用意するケースが多いです。

ホテルもカフェスタッフも白シャツ＋黒パンツが基本です。

 

シャツはノーアイロンタイプが超便利！

洗濯後にハンガーで干すだけで、アイロンいらずです！

 

↓ノーアイロンシャツ

 

↓黒パンツ

 

黒パンツはジャージやスウェットNGですが、このパンツは大丈夫でした。

両サイドにポケットがあるので、スマホを入れて仕事しています。

 

UVカット、撥水性、接触冷感タイプで使い勝手がいいです。

仕事で汚れやすいので、家でサッと洗濯できるのも嬉しい♪

 

↓足元は黒パンプスが定番！

３Eなので幅広でも履きやすいです！

 

↓ストッキングみたいな靴下！

夏場にストッキングはムレるので、ストッキングぽく見える靴下が大活躍！

 

最近パート代で買ったもの♡

 

 

パート代で欲しかったラブクロムのコームを買いました！

髪がサラッとまとまると評判の大人気アイテムです。

 

石丸さんが出演している恋リアで、女性の扱いが上手なモテメンがプレゼントに選んでいて、気になっていました。

 

 

静電気が起こりにくい素材のコームで、とかすとまとまりやすいです！

 

 

美容液ファンデで毛穴レス肌に

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