メンタル「強い」より大切なのは

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メンタル「強い」より効果的なことを、instaglamに🆙しましたおねがい


こちらです✏️

おかもとまり/クリエイター、ブロガー on Instagram: "【精神科病棟3ヶ月入院】メンタルは「強くなるな」💡絵本 @usigaerukun 自分がいかに心を保てるか、おかもとまりのinstaglamにクリップしてあるよ☺️@okamotomari1213 元ものまね芸人/精神科病棟入院経験を生かしメンタルケア&交流力講演会講師(ADP認定メンタル心理カウンセラー)生きるを題材に @aonomovie @usigaerukun 製作#精神病　#鬱病 #メンタルケア #…36 likes, 2 comments - okamotomari1213 on May 3, 2026: "【精神科病棟3ヶ月入院】メンタルは「強くなるな」💡絵本 @usigaerukun 自分がいかに心を保てるか、おかもとまりのinstaglamにクリップしてあるよ☺️@okamotomari1213 元ものまね芸人/精神科病棟入院経験を…リンクwww.instagram.com



おかもとまりのnote


アメブロには書けない「わたし」

【自己紹介】可愛すぎるモノマネ芸人と呼ばれた私、おかもとまりの【誰もマネしたくない人生】２０年分全部公開｜おかもとまり可愛すぎるモノマネ芸人と呼ばれた私、おかもとまりの【誰もマネしたくない人生】２０年。 ―おかもとまりは今、テレビに出ずにどう生活してる？何をしてる？私が【今生きてる場所】 はじめに｜いまの私について こんにちは、おかもとまりです！私を知ってくださっている方は「ああ、昔広末涼子さんのモノマネしてた子か！」と、思ってくださるかもしれません。 現在36歳…リンクnote.com


【開示請求】まさかのアンチの正体

【開示請求】私に粘着したアンチの正体【まさかの･･･】｜おかもとまりなんと。アメーバブログをスタートして、今年でついに18年！ ありがたいことに、たくさんファンから、ファンでない方からまでアクセスをいただき、おかげさまで数年間ずっと1980年代タレント部門ランキング1位をとらせていただいています。 唯一の私の需要です。 投稿は主に、日々の献立やプチプラ私服、コスメやら。息子や彼とのことなど。賛否がある政治やニュースに触…リンクnote.com


【確実に痩せる】白米をサラダにする【コツ３選】

【確実に痩せる】白米をサラダにする【コツ３選】｜おかもとまり「まりさん、テレビに出ていた頃よりだいぶ痩せましたよね？」 と、よく言われますが、確かに、ものまね芸人をしていた頃は、今より少しぽっちゃりしていていました。 TVだと1.5倍に映るってのもありますが、当時は身長156cmで痩せてる時は45kg、太って48kgありました。それが今では大体43kg以下です。 むちむちだった20前半 この記事では、意外に知らな…リンクnote.com


炎上の真実と「捏造」

【炎上の真実と"捏造"】私、おかもとまりがネットニュースに頻繁に出ている「簡単」な理由【記者にお金払ってる疑惑の真実】｜おかもとまり最初に言いますが、私は今はTVに出ていないし「需要なし」だと自覚していますが･･･アメブロで日常生活を投稿したり、SNSを更新するだけで、ネットニュースに取り上げていただくことがあります。 なぜこれがYahooニュースに･･･ 「まりちゃん、またYahooトップに出ているよ！」 「LINEニュースにも出てきた！」 「いつもネットニュースになってるね」 …リンクnote.com


美人に生まれたメリットとデメリット

美人に生まれて「得」したこと「損」したこと｜おかもとまり最初から気に食わないことを言います。大変申し訳ありません。 私の顔は、 「ブスか美人、どっちだと思う？本当のことを言わなかったら564ます！」 と、神様に言われたら、生きたいので素直に後者を選びます。 自分を美人だなんて堂々と言ってしまい申し訳ありません･･･日々美しくいる為に努力もしていますし、単純に二択でしたら、美人に入ると思いますのでご理解何卒宜し…リンクnote.com


「枕営業」「P活ファイル」の実態


実際にあった「枕営業」

元タレントが見た、実際にあった「枕営業」の話たち｜おかもとまり「芸能界に、枕営業ってあるんですか？」 16歳でデビューしてから、アイドル・グラビアも経験したからか、よく聞かれる話題です。 皆さんも実際のところ気になると思いますので、もう時効かな？と･･･今回「実際にあった枕営業話」について書いてみます。 暴露、ではなく「注意喚起」が目的でもあります。 水着の仕事をするだけで「枕営業」を疑われます そうそう、前回の…リンクnote.com


混浴温泉でおじさんに【全裸】見られ「言われたこと」


脱がされて「ノーギャラ」

脱がされたのにノーギャラ⁉︎グラビアの闇を17歳で経験した話｜おかもとまり実は私･･･芸能界に入ってから、今は倒産したとあるグラビアアイドル事務所に原宿でスカウトされたことがありました。 ちょうど17歳で、地方タレント事務所から移籍を考えてたタイミングだったので、お話しだけでも聞いてみようかな、と面接に行きました。 呼び出されたのは、某旧アイドル事務所の"合宿所だった"と言われた豪華なマンションでした。リンクnote.com


放送事故の真実

【温泉で放送事故】◯◯毛が見えてた事件の真相【TVの裏側】｜おかもとまり昨年約１１年ぶりに、週プレ（週刊プレイボーイ）にて、グラビアに復帰しました。 35歳になり子供も10歳、挑戦するのも悩みましたが、10歳になる息子は「僕に見せなければグラビアやっていいよ」って応援してくれました。 そして、今ではその週プレの私のグラビアのページを彼のPCの上に置いたり、いたずらで使われています。笑 １１年ぶりのグラビア 実は"グラビア"…リンクnote.com








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