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「足の指でグーを作る、つま先を引き上げる」 何を予防するためのストレッチか、わかりますか？ 大型連休に車や夜行バスなどで長い距離を移動する方に、知っておいてもらいたいことです news.web.nhk/newsweb/na/nc-…
