私も、一昨日から偏頭痛で辛かったです。辛い時は、お互い、休もうね！

朝のヨーグルト。
同じく欠かせません。

私は豆乳ヨーグルトを食べてます。
いちご🍓ジャムやブルーベリー🫐ジャム、マーマレードを少し足して。

沢山のご飯類は食べると胃にもたれるのでこれくらいが丁度いいです。

おはようございます。
今日は大変良い天気だすね。

おはようございます。私も朝食はコーヒー、ヨーグルト、バナナで一緒で嬉しいです。起き抜けから重いもの食べれませんよね。