【バナナに塩をかけて食べる「塩バナナ」】
塩分とあわせて、エネルギーやミネラルが豊富なバナナを食べることで、熱中症の予防が期待できるとしています
熱中症対策、この時期から進められています↓↓
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塩バナナ単独では熱中症を防げません。
最大の弱点は水分補給の代替にならないことです。汗で失われる水分量は非常に多く、ミネラルだけ補っても脱水症状は進行します。
また、高温多湿環境での長時間作業・運動では、体温上昇や循環器負担を抑えられず、効果が限定的です。
塩のかけ過ぎで塩分過多になるリスクもあり、腎臓疾患・高血圧の方は特に注意が必要です。
■環境省―熱中症環境保健マニュアル2022（PDF）
wbgt.env.go.jp/pdf/manual/hea…