1日ファスティングの正直感想

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話題の1日ファスティングやってみたんですが…



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普段から結構ラーメンや、肉とか

脂っこいジャンクなものが好きで




糖質とかカロリーとか全く気にせず食べてるんですが、





たまに胃や腸を休ませたり、

健康のために、

ファスティングをするようにしてます。



今までは、

このリムイットを使って、

2日間ファスティングしていたんですが、




今回は、話題の

スープで1日ファスティング

をやってみることに！



え！ほんとに1日でいいの？

って感じです笑





このオーシャンクレンズを使って、

ファスティングします！




着色料、甘味料、保存料、防腐剤、ガムベース、漂白剤、苦味料、防カビ剤、発色剤を使用しない

9つの無添加なんです！





こんな感じで、


・ほうれん草ポタージュ

・ジャガイモポタージュ

・トマトポタージュ


の3種類のスープが

それぞれ朝用、昼用、夜用

という感じで入っていて、


空腹時に昆布茶が付いています気づき



↓こんな感じのすごいやつです気づき






ちなみにやる前の体組成計データは、







こんな感じでした！




早速早朝からスタート気づき




こんな感じの粉を、

お湯でとかすだけで超簡単グラサン





溶かすとこんな感じで、

結構とろみもあります！




こういうの混ぜる時に、

これがあったらめちゃくちゃ便利らしいです！



↑これ自動で撹拌してくれて、

温度調整もできるカップなんです笑





普通にめっちゃ美味しい！！


なんと！

75種類以上の野菜や果物を発酵熟成させた

植物発酵エキスがぎゅっと詰まってるので、

ファスティングに必要な酵素を摂取できるんです！



そしてお昼は



ジャガイモポタージュ





移動だったので、

車内クッキングだよ〜笑





お湯も沸かして〜笑


完成！

こぼしたら終わる




いやぁおいしい。。


結構クオリティが高いんですよね

味も薄すぎずちょうどいいし、

少し中華っぽいテイストもあって、

味結構本格的なんです。



そして夜！




おおートマトのいい香りがする！！！




こんな感じでとろみがあるので、

意外とお腹がふくれるんですよね〜！




トマトまじうまい…


これは確かに余計なものが一切入ってない

トマトの味がする。


なんか日中動いてたにも関わらず、

お腹もちも良くて、

全然余裕でした気づき


本当にこれでいいの？？


って感じです！



少し小腹が空いた時にこれをぶち込みました



昆布茶は最高だぁ〜



なんか雰囲気的に

茶セン置いてみましたが気にせず笑



さてさて無事1日ファスティングを

終えましたが、

こんな感じでした！





1日なので、

そんなに大きな変化はないかもですが、


なんか体がスッキリしてる気がします！



普段は2日間ファスティングをしてますが、


1日ファスティングは、正直、

めっちゃ楽です


というかファスティングしてるの忘れます笑



こんなんでいいの？？


っていう感じです。


これで健康と美容に効果があるなら、

定期的に続けられると思います。




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普段の食事と置き換えられるなら、

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こんな方はぜひ試してみて下さい〜！

・ファスティングに興味はあるがやり方がわからない

・食生活の乱れが気になる

・体重が気になる

・身体に重みやダルさを感じているためスッキリしたい

・栄養補給したい

・健やかな毎日を送りたい

・リフレッシュしたい

・デートや記念日など特別な予定の前に





こいたん

綿島光一


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#こいたん#綿島光一#あいのりクロ#PR#ファスティング#ダイエット#断食#美容#1日ファスティング#秘密のママ園
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