困った時の照り焼きチキン弁当
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照り焼きチキン弁当
息子弁当🍱13日目は“照り焼きチキン弁当”
王道なおかず“照り焼きチキン”、簡単で美味しいから困った時に助かります😁
弁当サイズに鶏肉を切ったら、塩コショウをして皮面をカリッと焼く
ひっくり返して、酒をふりかけてフタをして中まで火を通します
その間に炒り卵を作って
ほうれん草はレンチンで蒸して、鶏ガラスープの素とごま油でナムルに
冷ましたご飯の上には千切りキャベツをしいておく
照り焼きは多めに作っておきます
醤油・酒・みりん（各大さじ2）と砂糖（大さじ1）
鶏肉をタレに絡めながらタレにとろみが出るまで煮詰める
炒り卵をのせて、切った鶏肉をのせたら
仕上げにタレを上からたっぷりとかけてできあがり
娘用の朝食も一緒にできあがりました😄
今回、おにぎり1個分の代わりに「BASE BREAD」を持たせました
1食で1日に必要な33種類の栄養素がとれるすごいパンで
忙しい時にかなり助かるやつ👍
甘い香りはあるけど糖質控えめなのもありがたいところ
学校から帰ってきて、習い事に行く前のおやつにもピッタリで
「やっぱりパンと牛乳は合うわ」と満足そう😄
忙しい朝や、仕事の合間の軽食や夜食に手軽に食べられて栄養も摂れるBASE BREAD
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カラオケパーティー
そして夜はカラオケパーティー🎤
次男と同い年の姪っ子ちゃんがお泊りに来たので
学生の頃、カラオケでマック食べてたのを思い出して
なんかちょっと懐かしい気分に😁
そして、ずっと食べてみたいと思っていた倍マック
夜しか食べられないから、食べるチャンスがなくてようやく食べられました😁
ボリュームがあっておいしい😋
こういう夜更かしもたまにはいいですね、罪悪感込みでしっかり楽しんでます🤣
美容が気になるお年頃
美容が気になるお年頃の杏ちゃん
姪っ子ちゃんが使っているのを見て興味津々
こちらはスカルプDまつ毛美容液「アイラッシュセラム クイーン」
iPS細胞培養上清液配合※で、まつ毛だけではなく、
乾燥が気になる目元や口元、おでこなどにも使えるマルチアイテム
※ヒト（線維芽細胞/単核細胞）人工多機能性細胞培養順化培養液（保湿成分）
「まつ毛のハリ・コシをサポートしてくれるんだって」と教えると
「わたしけっこうまつげ長いから、こういうケアが必要かも」と
それらしいセリフを言いながらまつ毛ケアしてました🤣
「ほら、なんかいつもよりもまつ毛が良い感じで、目が大きく見えない？」と
すでに効果を感じてる様子😁
“こうやっていろいろ試しながら、自分に合う化粧品を探していくんだな”と
成長を感じる瞬間でした
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そして、今日は「５」がつくポイントアップデーで
お買い物には超お得な1日です😁
