心の傷って、いつまで細胞に残るものなのだろう？
私には人生の中で、
居ても立っても居られないくらいの
恐怖と不安に陥った経験があるのだが。
(伝説の詐欺事件や離婚など)
心臓がギュッと掴まれて
息もできないくらい苦しくて
背筋どころか全身を悪寒が走り
ブルブルと震えて頭が真っ白になった。
恐怖に震えるって
心臓に良くないよね。
あの時に
絶体絶命って
思ったけれど、
結局、生きていた💖
もう○んだほうがマシ
とまで思ったけれど
生きていて良かった💖
あの時、変な気を起こさなかった私に心底感謝❣️
『ありがとう』
『よくぞ無事に生きていてくれた！』
と思う。
あんな想いは2度としたくないと思ったが
なんとその後もまた同じような恐怖を味わった。
あれは私のブレイクスルーだったんだな。
マジで私はついている。
それがあったおかげで今があるから。
とはいえ、できればしたくない💦
しなくていい経験だった💦
そう思いそうになるたびに
『自分で生まれる前に決めて来た』
って考えると、すっと楽になる。
生まれる前に決めて来たなら
まぁ、しゃーない😂
猪突猛進で考えなし。
肝が据わりすぎている。
経験できたってだけで、ハナマルだ。
それはそうと、傷は細胞に残っているようで
いまだに夜中や朝方に、心臓のあたりが痛む。
痛むというよりも、もやがかかる。
それをジイっと観察していると
恐怖が浮かび上がってくる…
その度に、
「大丈夫だよ」
「何事もなかったよ」
「ちゃんと生きているよ」
「強かったね」
「これを切り抜けたなんて本当にすごいよ」
と小さな自分に語りかけている。
その当時、かけてもらいたかった言葉を
今を生きる未来の自分がかけている。
私、こんな言葉を
ずっと外側にいる誰かに
かけてもらいたがっていた。
それをやっと自分で
出来るようになった。
体を撫でてあげること、
声をかけてあげること。
ずっと誰かにやってもらいたかったことを
自分自身に繰り返し繰り返しやっていく…
すると
胸のしこりもスウっと消えて
不安の代わりに安心感が
ジュワッと内側から湧いて
呼吸が自然と深くなり
幸せな気持ちに満たされる。
以前の私は、ジャッジがきつくて
失敗した自分をひたすら責めていたけれど
今の私は、良い経験したねって
フラットに捉えることができるようになった。
どんな経験も喜び。
失敗なんて単なる捉え方、考え方なだけ。
経験できた自分にブラボー👏
誇りに思う。
まぁ、ほんとーに
私って、度胸ある！
肝が据わっているし
強靭な魂の持ち主💖
弱いところもあるけれど
それもひっくるめて、
愛くるしいばかり✨
別れや失敗は、新しい芽が出るためのサイン。
怖い経験をしたけれど、守られていた。
私って最強についてる✨
最強運の持ち主💖
これからもすみえをよろしくお願いします💖
心の傷を癒すのに、最適なのはローズの香油。
第4(ハート)チャクラの浄化と修復をしてくれます♪
💖
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