Psycholožka a psychoterapeutka Jitka Mahdalová
@jitkamahdalova.cz
Psychoterapie pro děti a dospělé. Individuální přístup založený na empatii, respektu a vytvoření bezpečného prostředí pro sebereflexi a růst. Psychologické poradenství i kriz. intervence v těžkých životních obdobích. Kariérní poradenství
jitkamahdalova.cz
Suggested for you
Posts
Media
Videos
Jak se dostat na #psychoterapieBrno? #MHD, #auto, #vlak i #bus
detail info vč #orientace v budově: #terapeutickapracovna, Palác Morava, 3. p, č.d 311 (Malinovského nám 603/4, #Brno) výborně dostupná #pesky, MHD, vzdálená 1 zast. od vlaku či busu i pro mimoBR
www.jitkamahdalova.cz/kontakt-cena...
Palác Morava, Malinovského nám, 3. p, č. 311: nová adresa, stejná péče
- jen pár kroků od centra
- jen 1 zastávku od Hlavního nádraží #Brno
- individuální #psychoterapie, příjemné posezení, #terapeutickepiskoviste a koutek pro senzomotorickou terapii
www.jitkamahdalova.cz/nova-adresa-...
Jak #CeskaSkolniInspekce hodnotí #PsycholozkaApsychoterapeutkaJitkaMahdalova v roli #skolnipsycholozka?
Výňatky postřehů a závěrů ze zprávy CSI:
„Významný podíl na vytváření bezpečného a podporujícího prostředí...
www.jitkamahdalova.cz/jak-ceska-sk...
Najděte si cíl, který Vás bude motivovat i v měsících, které přijdou po #optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Které 3 věci jsou oporami Vaší naděje a víry v budoucnost? Pojmenujte je.
#optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Naplánujte si zážitek, na který se budete moci těšit
#optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Buďte k sobě dnes laskaví
#optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Vyjmenujte 3 věci, která se Vám v poslední době povedly
www.jitkamahdalova.cz
#optimistickyrijen
Připomeňte si, že máte na výběr, jak se kdy zachováte
#optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Podělte se s blízkým člověkem o povzbuzující zprávu
#optimistickyrijen
Změňte dlouho odkládaný úkol v zábavu
#optimistickyrijen
Udělejte sebemenší krůček ke změně, které chcete dosáhnout
#optimistickyrijen
Sepište si seznam zábavných věcí, které chcete udělat
#optimistickyrijen
Udělejte něco konstruktivního pro zlepšení obtížné situace.
#optimistickyrijen
Nehledejte viníky, ale způsoby jak jít dál
#optimistickyrijen
Zamyslete se nad 3 věcmi, které se Vám v poslední době povedly
#SvetovyDenDusevnihoZdravi
www.jitkamahdalova.cz
poděl se o své záměry s někým, komu důvěřuješ
#optimistickyrijen
www.jitkamahdalova.cz
Pusť se do něčeho, čemu se už dlouho vyhýbáš ;)
#optimistickyrijen
Zkus dnes - v lidech kolem sebe - vidět to dobré
#optimistickyrijen
požádej o pomoc, když s něčím zápolíš
#optimistickyrijen
udělej i maličký krůček k cíli, na kterém ti záleží
#optimistickyrijen
Najdi si něco, z čeho můžeš mít radost
#optimistickyrijen #ActionforHappinessCeskaRepublika
10. října je #SvetovyDenDusevnihoZdravi.
Každý může v říjnu zkusit některou z drobných výzev pro lehounké zlepšení svého mentálního stavu:)
První výzva měsíce:
Napiš si 3 věci, na které se můžeš tento měsíc těšit.
#optimistickyrijen #ActionforHappinessCeskaRepublika
#Pav: symbol vnitřní krásy, #introspekce, #sebepoznani a především změny
...nás zve na cestu k sobě samým – cestu, která není rychlá, ale hluboce smysluplná.
#psychoterapiebrno
www.jitkamahdalova.cz/pav-symbol-v...
End of feed