(cache)つかれた犬_超メタフェスR-05 5/23出ます on X: "絶対洗うだけはやめとけほうれん草はお湯にサッと通すんや石ができてからでは遅い栄養や旨味は二の次や絶対アク抜きするんやでほうれん草のシュウ酸の量をなめたらあかん" / X