【女装男子が痩せる方法】
『女装レベルを上げたい
』
『男の娘になりたい』
…そんな方へ伝授します
《食べ物》
・肉、魚、野菜、米、水を摂取する
・麦、砂糖、酒は摂取しない
・ビタミンをサプリで摂取する
→ビタミンB、C、Eがオススメ
★グルテンフリーにすると痩せる
《トレーニング》
「上半身のトレーニングはしない」
↓
「骨格が男らしくなってしまうから」
↓
「スクワットと散歩をする」
↓
「コルセットを巻いて生活する」
↓
「女性らしい体になる」
簡単に説明しました
写真のafterで
チャックが上がらないのは
メロンを手術で付けたから…
頑張って挑戦してみてね
』
『男の娘になりたい』
…そんな方へ伝授します
《食べ物》
・肉、魚、野菜、米、水を摂取する
・麦、砂糖、酒は摂取しない
・ビタミンをサプリで摂取する
→ビタミンB、C、Eがオススメ
★グルテンフリーにすると痩せる
《トレーニング》
「上半身のトレーニングはしない」
↓
「骨格が男らしくなってしまうから」
↓
「スクワットと散歩をする」
↓
「コルセットを巻いて生活する」
↓
「女性らしい体になる」
簡単に説明しました
写真のafterで
チャックが上がらないのは
メロンを手術で付けたから…
頑張って挑戦してみてね