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本日0がつく日
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紫外線カットメイクキープミスト
「秒」で畳める日傘
美容ヲタクの「日焼け止め」
濡れたハンカチも清潔収納
こまめにビタミンCを摂るダメに、
ローズヒップティ習慣はじめましたが、スッキリ&サッパリ飲めるのでめちゃくちゃ良いです
ローズヒップティを買ってるショップにクコの実もあたたので、ローズヒップティとブレンドしようと購入
クコの実は美容の神様
抗酸化作用にエイジングケアに色々良い
そして、抗酸化作用といえば、
毎朝の冷凍ブルーベリー🫐も続けています
寝る前に冷蔵庫に移して朝食べると、ちょうど良い感じ
ブルーベリーは冷凍がより栄養の吸収に良いみたい☝️
そもそも抗酸化作用とは、
身体のサビを防ぐ効果
サビはわたしにまとわりつくな！！とばかりに「抗酸化作用」を意識しています
添加物デトックスには松葉茶もおすすめ☝️
ダイエットにもおすすめみたい！！
わたしは、よもぎ茶とMIXして飲んでる
お茶は特に「国産」を選ぶよ☝️
デトックスして、良いものを吸収する体内を目指しています
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