Токсичные люди
10 300 ₽
Курс
В записи
Токсичные люди
Как распознать манипуляторов и не поддаться их влиянию
9 занятий в записи + практика
Схема-терапия
Разбираемся в психологии манипуляторов
Эмоциональное насилие, границы, исцеление травм
Как защититься от «токсиков»
О курсе
«Ты слишком остро реагируешь», «Не делай из мухи слона», «Тебе показалось» — все это манипулятивные приемы. Многие ощущали их на себе. Равно как холодность, контролирующее поведение, игнорирование просьб.
Токсичность маскируется под норму — искренний интерес, заботу, любовь. И проявляется по-разному: «мягкие» манипуляторы вызывают чувство вины, нарушают границы и обесценивают, агрессивные причиняют еще больший вред. Но результат один: подрыв самооценки и чувства собственного достоинства.
Мы не застрахованы от встречи с такими людьми — дома, на работе, в компании друзей. Но можем за себя постоять.
Этот курс поможет разобраться в психологии манипуляторов, научиться защищать себя и восстанавливаться после травмирующего воздействия.
Этот курс поможет разобраться в психологии манипуляторов, научиться защищать себя и восстанавливаться после травмирующего воздействия.
Кому подойдет курс
«Криками в адрес живых существ можно убить дух. Камни и палки могут переломать кости, но слова разбивают сердца…» — Роберт Фулгам
Сталкивались ли вы с токсичными людьми?
Вы можете находиться в некомфортной ситуации и не осознавать, с чем имеете дело. Проведите оценку помощью чек-листа: он поможет выявить, находитесь ли вы сейчас в токсичном окружении.
Что будет на курсе
Поговорим о здоровых границах
Научимся различать «доброкачественную» и «злокачественную» токсичность
Изучим приемы манипуляторов, чтобы не попасться
Потренируемся замечать «абьюзивные» элементы поведения — в других и в себе
Разберем виды деструктивного поведения и их причины
Узнаем, как себя защитить и восстановиться после токсичных отношений
Как проявляется токсичность?
Токсичные отношения коварны: немногие понимают, что происходит на самом деле. Но есть четкое ощущение «здесь что-то не так» — именно оно должно служить ориентиром.
Эксперты
Рената Трубачева
Эксперт
Директор Центра Современной Практической Психологии «Форсайт», психолог, тренер, организационный консультант по вопросам профилактики профессионального выгорания, соавтор книги «Домашнее насилие: так будет не всегда»
Программа
МОДУЛЬ 1. Эмоциональное насилие: что это и как его распознать
Вебинар в записи
Эмоциональное насилие в семье и дружбе
- Как распознать эмоциональное насилие в семье и в общении с друзьями
- Какие виды эмоционального насилия существуют
- Почему возникает эмоциональное насилие и как человек попадает в такую ситуацию
- Последствия нахождения в ситуации эмоционального насилия
Анна Край
Вебинар в записи
Эмоциональное насилие на работе и в социуме
- «Невидимое» насилие: в каких ситуациях насилие может быть неочевидным
- Примеры насилия на работе
- Примеры насилия, которые связаны с болезнью
- Примеры насилия, которые связаны с дискриминацией
Анна Край
МОДУЛЬ 2. Как реагировать на проявление эмоционального насилия
Вебинар в записи
Как выстраивать личные границы в отношениях с людьми
- Что такое границы и какими они бывают
- Как узнать, что ваши границы нарушены
- Как реагировать на нарушение границ и вторжение в интимную сферу
Рената Трубачева
Вебинар в записи
Что делать, если вы оказались внутри ситуации насилия или стали его свидетелем
- Что делать, если вы находитесь в абьюзивных отношениях
- Как помочь себе и поддержать тех, кто попал под токсичное воздействие
- Этапы, через которые предстоит пройти: от отрицания проблемы до реабилитации
Рената Трубачева
Стоимость
Отправьте учиться сотрудников
Выгодные условия. Разработка программ с нуля под ваши задачи. Проведем любой курс только для вашей компании
Верните себе 13% от стоимости обучения
Оформите налоговый вычет
Выдаем официальный сертификат после окончания обучения
Обучаем на основе государственной образовательной лицензии
Вопросы и ответы
Я не знаю, был ли в моей жизни опыт абьюза. Стоит идти на курс?
Когда начинаешь изучать тему токсичности и эмоционального насилия, первая реакция: «Это не про меня». Но раз вы решили в нее «посмотреть», похоже, она откликается. Приходите на курс, чтобы проанализировать прошлый опыт и защитить себя от манипуляций в будущем.
Каким бывает психологическое насилие?
Есть разные взгляды на этот счет. Приведем несколько общепринятых видов абьюза (это еще одно название психологического насилия). В любом случае их объединяет одно — ваше ощущение «что-то не так, мне некомфортно».
- Газлайтинг — манипулятор внушает жертве идею о ее неполноценности, заставляет усомниться в реальности и своем психическом здоровье.
- Гостинг — внезапное прекращение общения без объяснения причин.
- Неглект — агрессор пренебрегает потребностями жертвы, включая физиологические (в еде, сне): например, молодая мать страдает от серьезного недосыпа, а партнер не дает ей возможности отдохнуть.
- Удержание, или висхолдинг — вид манипуляции, при котором жертву пытаются увести от разговора на волнующую тему. Собеседник может забалтывать, отшучиваться или оставлять вопросы без ответа.
Чтобы пройти курс, мне придется общаться с токсичными людьми?
Нет, вам не нужно возвращаться к этим отношениям и исправлять чьи-то недостатки. Вместо этого разберем, как действуют манипуляторы, узнаем, как ограничить их влияние, и переключимся на заботу о себе.
Как будем учиться?
Обучение проходит на платформе GetCourse: там открываются текстовые уроки и вебинары в записи. Материалы можно смотреть через любой браузер и в мобильном приложении GetCourse.
Какой срок доступа к материалам?
Срок доступа указан в блоке «Тарифы». Мы заранее пришлем вам письмо о том, что доступ скоро закончится, и расскажем, как его можно продлить.
Можно ли оплатить в рассрочку?
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку. Эта опция доступна на шаге оплаты. Есть Яндекс.Сплит (на 2, 4 или 6 месяцев), Долями (платеж разбивается на 4 части на 1,5 месяца), Т-рассрочка (через Т-Банк и партнеров на 3, 6 или 12 месяцев), также эта опция доступна, если выбрать пункт «Оплата из-за рубежа или в рассрочку».
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Важно, что условия, размер платежей и комиссии (равно как и одобрение или нет рассрочки) рассчитывается сервисами и банками индивидуально.
Можно ли оплатить из-за рубежа?
Да, у нас есть оплата зарубежными картами. При оплате выберите опцию «Оплата из-за рубежа или в рассрочку». Если вы за границей с картой РФ — она тоже подходит для оплаты в «обычном режиме».
Как подарить обучение?
Это вы хорошо придумали, курсы МИФа — отличный подарок. Оплатите курс, кликнув по кнопке «Подарить», после чего вам придет письмо с промокодом и инструкцией, как отправить доступ человеку, которого вы решили порадовать.
Если вы знаете электронную почту одариваемого (и что человек ее проверяет и не пропустит подарок), то можете указать ее сразу — пришлем доступы туда.
Есть ли налоговый вычет?
Да, есть. Ученики могут получить налоговый вычет в размере 13%, потому что у нас есть лицензия на образовательную деятельность. Запрос на вычет отправляется в ФНС.
У вас все официально?
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
Кроме того, есть лицензия на осуществление образовательной деятельности — что дает право ученикам получить налоговый вычет в размере 13%.
А если у меня остались вопросы?
Напишите на mifcourses@m-i-f.ru. Мы обязательно постараемся помочь.
И не забудьте ознакомиться с офертой.
И не забудьте ознакомиться с офертой.
Оставьте почту, чтобы раньше всех узнавать о выходе курсов
Эксклюзивные предложения и новые возможности. Будьте в курсе!
Поделиться:
