生活保護の家計簿！俺の今月の食費を公開！
この記事は俺の今月の食費と、どんな食生活を送っているのかを紹介しています。
食に興味ない人間ですので、あまり参考にしないほうが良いと思います。
なんとなくこういう記事を書いておいたほうが良いかなーと思って書いたんですが、死ぬほど適当な記事です。
俺の今月の食費はなんと2万円台！
ゲーミングPCを買ったことによってお金がなくなってしまったので、いつもより節約を意識してみた。
今月使った食費：約19,359円（日用品除く）
↓↓↓その他消費したやつ（家にあったやつ）↓↓↓
お米5kg：3,000円
プロテイン500g：1200円
サプリメント：700円（ビタミンD、マルチビタミン）
レトルトカレー8袋：800円
みかん缶×2：500円
ツナ缶×5：500円
塩分タブレット：200円
水：減免
合計：26,259円
結果……そこそこ減った！
普段から合計で3万円前後だったので、自分からすると「多少気を使ったかなー」くらいの感覚。
この物価高騰が続く中で、2万円台を出せたのは自画自賛したくなるね。
でもこれにはちゃんとした理由があって、ゲーミングPCをいじるのが楽しくてご飯食べてない日があったからなんだよ。
体重は1～2kgくらい減ってるから、身体への影響は確実に出ている。
まぁ東京に来てから飯食いすぎてたし、良いダイエットになったと思っておこう。
朝食はマイグラ＋低脂肪乳＋プロテイン
具体的な食生活を説明するけど、俺は機械人間だからあまり参考にならないと思うよ。
朝食はマイグラ＋低脂肪乳＋プロテイン。
↓に詳しく解説してるよ↓
1食あたり約100円だね。
プロテインを抜いたら約60円になるんだけど、このプロテインが食費削減に貢献しているので外せないんだ。
タンパク質は身体に必要なものなんだけど、食品で摂取しようとするとかなりお金がかかるんだ。お肉高いよね。
でもタンパク質を摂らなかったら肌は荒れるし、筋肉は落ちるし、頭も働かなくなる。
そこでプロテインを飲んで手軽にタンパク質を補給しようってわけよ。
タンパク質には食欲を抑制させる効果もあるので、食費を削るにはもってこいなんだよ。
みんな騙されたと思ってプロテインを買ってみてほしい。飲むだけで節制できるから。
オススメなのはボディウィングの1kg×3袋のやつ。
価格が安いってのもあるんだけど、小分けにしてくれた方が保存しやすいからありがたいんだよね。
昼食と夕食は改善の余地あり
レトルトカレー＋肉団子
適当な肉＋ご飯＋味噌汁
あたりが定番になってる。正直終わってる。
野菜はキムチ、乾燥野菜、フルーツ缶、冷凍フルーツで何とかしている。
それでも栄養足りてないなーと思ったらサプリメントを摂取している。
「そんな食生活で大丈夫なの？」と言いたくなるだろうが、大丈夫なわけない。明らかに野菜不足。いくらサプリメントを飲んでいても野菜を摂らないとお肌が荒れたりするから、ちゃんと食べないとね……。
以前はパック野菜くらいは食べてたんだけどね。あまりにも都会の冷凍食品が便利すぎて、簡単なものばかり食べるようになっちゃった。
来月からはパック野菜も食べるようにしよう。
お菓子や嗜好品はほとんどなし
お菓子はちょくちょく食べるけど、酒や煙草はやらない。
お酒に関しては月1で飲む程度。定期的にお酒を飲んでおかないと、いざ飲みの機会が訪れた時に困っちゃうから、身体を慣らしておくために飲んでる。お酒自体はそんなに好きではない。
外食に関しても今月はバーガーキングに1回行っただけ。
つまり今月の食費は、本当に生きるために必要な物しか買っていなかったということだ。
普段はもうちょっと美味しいものを食べたりするのだが、ゲーミングPCを買ったから仕方ない。ちなみにこの状態が今年いっぱいまで続くことが確定している。
今後の目標について
とりあえずPCガジェットを買い揃えたいのと、年末のSteamセールで色々買いたいので、今年いっぱいまではこんな感じの生活になると思われる。
それにしてもマジで物価高騰がつらい。給付金でも来てくれればマシになってくれるんだが、年内に来るかどうか……。
でも一刻も早く生活保護から抜け出したいし、夢を叶えたいので、頑張らなきゃね。
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