今日、暇すぎてインスタ見てたんだけど


毎日漬け物、魚、味噌汁を中心の食生活してる90才のおばあちゃんは今も元気に長生きしてて

ラーメン大好きな息子60才と、パン大好きな娘70才は自分より早く亡くなったというエピソード見て


子供に和食食べさせなきゃ!

って思いになって作った今日の晩ご飯😂



カレイの煮付け、豚汁、漬け物、ひじきだよ🙂✊


こういうごはん作るの地味に時間かかるんだよなー😭



美味しかったんだけど骨があって食べずらかった😭

楽天にアブラガレイの切り身冷凍があるから

今回のマラソンで買うことにした😆✊



ひじきは、娘も食べられます♡


尚人くん、NMNはじめました!!!


1袋6,000mg1日あたり200mgの国内製造NMNなんだってー!!

てか、安くない?

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